懷孕期間，隨著雌性荷爾蒙水平的變化，孕婦的情緒可能出現較大的波動，這也是都知道的，能夠輕松地面對孕期情緒也是都很關注的，那女性孕期怎樣應對5種情緒?

情緒一：無比興奮

從受精卵著床到子宮后，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的生長，其中一種就是雌激素，能夠使孕婦產生一種良好的感覺。同時，許多女性也會因為懷孕感到非常興奮。

急救法：只要享受這種感覺就可以了!

情緒二：恐懼和擔憂

雌性荷爾蒙在這里面扮演了十分重要的角色，尤其是在懷孕的某段時間里，如開始的第一個月，恐懼、悲傷、擔憂等負面的情緒會特別明顯。

急救法：首先，要告訴丈夫和家人最近你的情緒變化，讓他了解你的情況，減少造成夫妻關系緊張的機會。然后就是好好照顧自己，及時調整情緒。最后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫生采取預防措施。

情緒三：性欲強烈

在懷孕的4-6個月期間，由于腹部還不是很大，但乳房已經變大，所以丈夫會覺得你特別的性感。同時你的乳頭會變得更加敏感而且高潮時出現的宮縮會讓你感覺更好，因此也有人稱這個時期為第二個蜜月期。

急救法：得到醫生的許可后，就可以隨心所欲了!

情緒四：經常分神

懷孕初期，胎盤會分泌一種人類絨毛膜促性腺激素，這種激素水平升高則表示懷孕進展順利。但同時這種激素還會使孕婦產生疲倦和孕吐等癥狀，而且由于過多的東西需要擔心，因此孕婦很容易就會分神。

急救法：盡量工作的時候專注公司的事，在家的時候專注寶寶的事。另外，記錄下你想要做的事情也十分有幫助，能夠防止你的健忘。

情緒五：低落

在月經期間，即使這小小的荷爾蒙的變化都會影響你的情緒，更不用說孕期雌性荷爾蒙水平的劇烈變化了，它們將引起你強烈的情緒變化。

急救法：每天保證充足的睡覺時間，能夠讓你看起來有巨大的變化。

上述就是對女性孕期怎樣應對5種情緒的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孕期的健康護理是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助。