生育問(wèn)題是現(xiàn)在不能忽視的問(wèn)題，特別是在不孕不育高發(fā)的社會(huì)，生育難是很多家庭不能生育孩子的一個(gè)重要原因，因此對(duì)于孕前的保健更是重要，下面介紹下孕前保健四注意。

一、遺傳咨詢(xún)，評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)策略

某種遺傳病是否會(huì)在下一代有再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)?如何才能提升生育質(zhì)量?可以在妊娠開(kāi)始前向?qū)�業(yè)醫(yī)生進(jìn)行遺傳咨詢(xún)。通過(guò)這種專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)可使夫妻及有關(guān)家屬對(duì)某些遺傳病有全面的了解，選擇最適當(dāng)?shù)臎Q策。

一般來(lái)說(shuō)，需進(jìn)行遺傳咨詢(xún)的高危對(duì)象有：①夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳病或先天性畸形者;②曾生育過(guò)遺傳病患兒的夫婦;③曾生育過(guò)不明原因智力低下或先天畸形兒的夫婦;④不明原因的反復(fù)流產(chǎn)或有死胎、死產(chǎn)等情況的夫婦;⑤婚后多年不育的夫婦;⑥35歲以上的高齡夫婦;⑦長(zhǎng)期接觸不良環(huán)境因素的育齡夫婦;⑧孕期接觸不良環(huán)境因素以及患有某些疾病的孕婦;⑨常規(guī)檢查或常見(jiàn)遺傳病篩查發(fā)現(xiàn)異常的夫婦。

二、改變避孕方式，改善子宮環(huán)境

良好的子宮環(huán)境是孕育胎兒的基礎(chǔ)。而在計(jì)劃懷孕之前，必須改變避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等)，從而改善子宮環(huán)境，為孕育胎兒做好準(zhǔn)備。

使用短效口服避孕藥者：需停服避孕藥，最好等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個(gè)周期再懷孕;使用長(zhǎng)效口服避孕藥者，需停服避孕藥，等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個(gè)周期再懷孕。

使用皮下埋植避孕者：需取出埋植在皮下的硅膠小管或小棒，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個(gè)周期后再懷孕。

使用宮內(nèi)節(jié)育器者：需取出節(jié)育器，等待月經(jīng)恢復(fù)2-3個(gè)周期后再懷孕。

注射長(zhǎng)效避孕針者：需等待月經(jīng)恢復(fù)3-6個(gè)周期后再懷孕。

三、控制體重，減少母嬰隱患

無(wú)論孕前多么注意控制飲食，為了能給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，很多婦女一旦懷孕都放棄了以前的飲食控制計(jì)劃。飲食過(guò)度會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快，隨之而來(lái)的可能是高血壓、妊娠期糖尿病等各種并發(fā)癥。此外，飲食過(guò)度引發(fā)的胎兒過(guò)大又會(huì)增加了剖宮產(chǎn)、手術(shù)助產(chǎn)、產(chǎn)道裂傷的危險(xiǎn)。所以，在孕前，就應(yīng)盡量將自己的體重控制在正常范圍內(nèi)。那么，孕期體重到底增加多少是合適的?下面是以單胎孕婦為例的建議：

孕前體重超過(guò)理想體重10%的孕婦：孕期體重增加以7千-8千克為宜，孕中期開(kāi)始每周體重增加不宜超過(guò)300克;

孕前體重正常的孕婦，孕期體重增加的適宜值為12千-12.5千克，孕中期開(kāi)始每周體重增加400克;

孕前體重低于理想體重10%的孕婦：孕期體重增加的目標(biāo)值為14千-15千克，孕中期開(kāi)始每周體重增加500克。

四：謹(jǐn)慎用藥，降低潛在威脅

除了無(wú)意識(shí)用藥以外，不少婦女在妊娠前可能已經(jīng)患有需要接受長(zhǎng)期藥物治療的疾病，如糖尿病、高血壓等。但是，如果準(zhǔn)備懷孕，就應(yīng)該在內(nèi)科醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生的共同指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)下，謹(jǐn)慎用藥，合理調(diào)整原有藥物的劑量，控制病情，以便順利渡過(guò)妊娠期完成分娩。

有些疾病如沒(méi)有控制好，會(huì)使女性在孕后病情加重并可能對(duì)胎兒造成感染或生長(zhǎng)發(fā)育障礙。遇到這一情況應(yīng)暫緩懷孕，積極治療后再作計(jì)劃。如：頻繁發(fā)作的癲癇，孕期的癲癇發(fā)作可引起孕婦和胎兒窒息缺氧，且治療癲癇的藥物大多對(duì)胎兒有害。

上述就是對(duì)孕前保健四注意的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孕前的正確護(hù)理等是一定要重視的，在生活中養(yǎng)成好的生活習(xí)慣等是很重要的，希望本文對(duì)您有幫助。