在孕早期，孕媽媽還是需要嚴守四大紀律，例如：紀律1洗澡時間不宜過長、紀律2孕吐劇烈要及早就醫、紀律3患了感冒別在家硬挺著等。

對于剛懷上寶寶的孕媽媽來說真是開心興奮，興奮之余總有一些擔心，不知道孕期里需要注意什么。其實孕早期里孕媽媽很多方面都要和懷孕前不同了，那么懷孕前3個月里準媽媽們到底需要注意哪些方面呢?下面一一為你解答!

紀律1 洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間里;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。

在浴室內沐浴，孕媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

懷孕以后，由于機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕媽媽比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。

因此，孕媽媽在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

紀律2 孕吐劇烈要及早就醫

少數孕媽媽在懷孕早期反應特別強烈，惡心嘔吐以致完全不能進食。這時，應該及早去醫院就醫，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會由于身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重后果。

孕媽媽孕吐嚴重，沒有食物的補給，身體中缺少糖，就會動用脂肪來供給身體能量，會造成酮癥酸中毒，對胎兒的健康不利，所以孕吐嚴重的孕媽媽最好到醫院檢查治療，一般來說，多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應比較嚴重。檢查很簡單，做個尿檢就可以了。

少數孕媽媽反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕媽媽處于失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，甚至造成死亡。

妊娠劇吐的原因并不是很清楚，一般認為可能與絨毛膜促性腺激素過高有關。孕媽媽嘔吐嚴重會導致身體代謝紊亂，需要住院治療，建議禁食兩三天，進行靜脈輸液，糾正代謝紊亂。如果妊娠嘔吐比較嚴重，也可以口服少量的B族維生素。

如果發生以上狀況，需到醫院及時就診。