現代職場壓力大，很多女性在懷了寶寶后，首先糾結的就是“要不要繼續上班”。其實做一個職場媽媽也是很不錯的，孕期堅持上班是可以讓你獲益很多的，下面介紹的就是孕期職場孕媽媽堅持上班的五個好處。

緩解妊娠反應。

多數女性懷孕初期都會出現惡心、嘔吐、乏力等不適，而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外，上班族因為作息時間相對規律，妊娠反應也會減輕。

避免胡思亂想。

由于激素變化，很多孕婦容易心情煩躁，甚至過度焦慮，反復擔心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”，在一個人獨處時會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔憂，而且工作時人們會更容易控制情緒。

心態更積極。

孕期堅持工作，不僅能使準媽媽保留原來的社交圈，而且多數人會相對關照、體諒孕婦。這種“眾星捧月”般的友善待遇，能讓準媽媽們更快樂、積極。

促進消化功能。

孕婦本身體力差，胃腸蠕動減弱，很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。如果沒有工作的動力，人容易犯懶不動，胃腸道更易出現問題。而上班的過程，是促進運動、緩解不適的良好手段。

分娩順利恢復快。

堅持上班，有利于拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，從而使分娩更順利，產后恢復更快。此外，職場生活可以使準媽媽心理承受能力更強，更加坦然地面對分娩。

當然，專家提醒，如果工作體力強度較大，比如每天要站立或行走4小時以上，或需要接觸一些有毒有害物質，則要注意提前休息，遠離危險環境。

很多準媽媽也很樂觀，堅持孕期上班，這樣每天上下班規律的鍛煉對于分娩是很有好處的，會讓分娩更加順利，同時對于準媽媽的心理也是很有好處的，不僅可以避免孕期抑郁，也是利于胎兒的健康發育的。