我們的身邊有很多的輻射，例如：電腦、手機、電視，那么如果在孕期，這些東西都需要遠離，下面小編為您介紹孕媽居家防輻射的4小建議，希望讓孕期的你過得更安全。

1、遠離輻射源。

對于以上提到的5種家用電器，孕媽們應該盡量遠離，所有帶電的家用電器應該保持1米以上的安全距離，盡量避免肚子面對這些家電。如果確實需要使用，應該保證每天使用的時間不宜過長，手機每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。

2、拔掉電源降低輻射。

當電器產(chǎn)品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電力。

3、臥室防輻射更要仔細。

在孕媽的臥室內(nèi)，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品，睡覺時不要放在床頭，更不要在臥室內(nèi)擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。

4、準備一件防輻射服。

一件寬大舒適的防輻射服，其實也是非常關鍵的。質(zhì)量好的防輻射服可以過濾掉70%以上的輻射，無形之中給孕媽加了一層保護墻。