本來知道自己懷孕了是一件非常歡喜的事情，可是這對于過敏體質的媽媽就不是這樣了，欣喜已經被更多的無奈替代，過敏體質媽媽需要把更多的精力用在與過敏原對抗上。

一、孕后體質更敏感

珍珍自打發現自己有過敏性體質以來，已經有近15年了。懷孕之前，珍珍只是對過于濃烈的花粉、香氣等過敏，除了打噴嚏也沒多大的問題。可是在懷孕之后，珍珍覺得，自己似乎要活在真空的世界了。

原來，自打懷孕3個月之后，珍珍的過敏體質更加脆弱了。先不說各類花粉的刺激，就連在大街上散步，只要有一輛大車經過，然后灰塵和尾氣排放沾上皮膚，珍珍裸露的那些皮膚肯定就是開始紅點密布，癢得難受。而廚房里更是成了珍珍的禁地，某個菜的香味，或者是濃一點，珍珍就無法接受，猛打噴嚏。

什么是過敏體質？

何謂過敏體質？與正常人相比，過敏體質者體內缺乏兩種東西：腸道內缺乏消化酶和組織胺酶，這兩種物質都是造成過敏的重要原因。此外，過敏體質者體內的免疫球蛋白E（IgE）比正常人高出5-10倍，這讓過敏反應會更加強烈。

二、孕媽個人生活要注意

1、衣物選擇寬松、棉質較佳。

過敏體質的孕媽們在孕期選擇衣服的時候，應該以寬松為主，禁止穿任何形式的緊身衣物，以免皮膚受壓迫。同時，選擇棉質衣物，避免毛料衣物中的纖維分成對皮膚造成過大的刺激。

2、注意個人衛生。

準媽咪應勤剪指甲，每天至少洗澡一次。皮膚瘙癢的時候記住不要抓，以免抓傷的部位感染，將來該部位再犯過敏的幾率很高，且抓傷后癢的范圍會更一步擴大，會形成惡性循環。

3、忌口各類過敏食物。

孕媽對于已知的過敏食物，千萬不能隨意品嘗。此外，螃蟹及大多數海產品都屬于容易引發嚴重過敏的高危海產品，有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要特別注意飲食。

4、外出口罩眼鏡來防身。

當準媽咪外出的時候，應該盡量選擇長衣服、口罩、眼鏡等全套武裝，盡量將準媽咪的裸露皮膚降低到最少。春季花粉比較多，孕媽盡量不要去人多的公園或者野外，避免呼吸道的刺激。