俗話說眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要注意保護眼睛的健康。對于孕期的準媽媽來說，眼睛容易出現各種不適的癥狀，如眼睛易干澀，黑眼圈加深，眼壓降低等，那么準媽媽該如何保護眼睛的健康呢?下面就為大家介紹孕期護眼小策略。

1.謹慎佩戴隱形眼鏡

在孕期，女性的體質發生改變，抵抗力比較弱，最好還是不要戴隱性眼鏡，以免使用不當造成角膜發炎、水腫甚至潰瘍。對于妊娠合并糖尿病或患有妊娠高血壓疾病的孕媽媽來說，很容易出現眼底病變，更不要佩戴隱形眼鏡，以免影響角膜和眼底的供氧，導致或加重眼底病變。

2.慎行眼部化妝

懷孕期間，孕媽媽血液循環加速，容易發生麥粒腫，也就是我們俗稱的“針眼”，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，經常化妝的孕媽媽，睫毛根部容易長一些白色的小點，這是因為睫毛腺被阻塞的原因。因此，孕媽媽還是盡量少做眼部的化妝。

3.提前注射風疹疫苗

孕媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。

4.進行光波胎教

適當的戶外運動，曬曬太陽，有利于鈣的吸收，對胎兒視細胞和角膜的發育也很有好處，這也是目前比較流行的胎教方式，稱之為“光波胎教”。

5.不可隨意使用眼藥

眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結膜炎、角膜炎，經常使用的是主要成分為氯霉素的眼藥水，但氯霉素具有嚴重的骨髓抑制作用，孕婦使用后可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議孕媽媽最好不要使用。四環素因為容易導致胎兒畸形，因此建議慎用，紅霉素相對比較安全。不過，孕媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫生自己已懷孕的前提下，由醫生指導用藥，尤其是在孕早期和即將臨產的階段。