在孕期想要寶寶健康的話，孕媽媽需要謹記以下幾點，分別為：腹脹、乳房脹感消失、溢乳、胎動、子宮增大，下面小編就就分別為大家介紹，一起來看看吧！

第1個信號：腹脹

safe：由于寶寶在媽媽的子宮 里慢慢長大，早期妊娠時孕婦的下腹部會感到微微的發脹。隨著孕期 的發展，到中晚期妊娠時腹部漸漸隆起，腹脹會越來越明顯。

尤其是臨產前一個月，每餐剛進食完后都會感到腹脹異常明顯，甚至有肚皮快要脹破的感覺(餐后1小時左右逐漸減弱)，但這種腹脹是呈持續性的，在整個孕期會漸進性加重。

第2個信號：乳房脹感消失

safe：有些媽媽懷孕后會覺得乳房脹痛，乳頭乳暈部著色加深等，這是由于懷孕后激素變化引起的，體內激素刺激乳房發育，為產后泌乳做準備，是正常的變化，不需要擔心。

Dangerous：若乳房脹感消失，胸罩變寬松，預示可能出現絨毛壞死，胚胎將死或已死。

第3個信號：溢乳

safe：有些媽媽在懷孕早期就會有乳汁溢出來，屬于妊娠期的正�，F象。

Dangerous：如果溢乳明顯，且伴有腹痛 或陰道 流血等，這時要提高警惕，尤其是以前有過不明原因流產 史的媽媽更要注意，有可能是高泌乳素血癥。

過高的催乳素水平會抑制下丘腦—垂體的激素分泌，影響胎盤功能和胎兒發育，應進行內分泌檢查，發現異常及時用藥。

第4個信號：胎動

safe：大部分孕婦在16-20周開始感覺到胎動。胎動開始時感覺可能較輕微，有人可能感覺到象是魚兒的尾巴在擺動。經產婦由于肚皮較松弛，胎動的感覺會稍晚于初產婦。

在孕晚期(≥28周)，正常情況下12小時胎動次數至少應該大于30次，

Dangerous：如果發現胎動異常頻繁(突然增加一倍以上)或者胎動減少(較平均次數減少近一半)，12小時少于10次，就應該注意是否存在胎兒宮內缺氧。

如超過20周仍未自覺胎動，應該去醫院檢查，提示寶寶可能存在異常。若懷孕5個月仍未感到胎動，或曾有過胎動后又消失，提示胎兒可能夭折。

第5個信號：子宮增大

safe：隨著妊娠的進展，子宮長出盆腔并逐漸增大，腹部逐漸隆起。子宮的增大在一定程度上反應出寶寶的生長，定期產檢，測量宮底高度和腹圍。

Dangerous：如果發現子宮增長較慢或停止增長，應該及時去醫院檢查，這可能提示寶寶發育不良、羊水過少，甚至胎死宮內。

若子宮增大過快，則要注意是否存在雙胎妊娠、巨大胎兒或羊水過多等問題。但應注意宮底高度測量會存在測量誤差，不同檢查者測量值有差異。因此進一步的超聲檢查可以幫助醫生明確診斷。