對于每個家庭來說 ，如果懷孕能夠一次懷上兩個小寶寶，那該是一件多么幸福的事情啊，我想應該是每個媽媽的夢想，但是，大家知道嗎？懷雙胞胎和懷單胎的日常保健和護理是有所不同的，所以為了自己和孩子的健康，下面的幾個事情要注意了。

注意事項一：

一人吃，三人補，所以懷兩個寶寶媽媽們，需要報、攝入的營養量也會非常大，特別是在妊娠中、晚期，寶寶迅速生長發育，營養物質的需求數量較大，并且懷雙胞胎的孕婦血容量也會增加很多，容易出現貧血的現像，容易造成胎兒發育不良。為了防止妊娠貧血的發生。雙胞胎孕婦需要更多營養物質，平時要多吃新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果來增強營養等，如貧血嚴重時，可以添加鐵劑、鈣劑來補充，以保證寶寶能正常生長發育�！∑綍r也不要隨便碰腹部，刺激寶寶活動。

注意事項二：

雙胞胎孕婦的子宮也會比單胎的大很多，尤其是24周以后增長更甚。這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由于對心、肺及下腔靜脈的壓迫，不僅會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫，還會產生靜脈曲張等壓迫癥狀，在后期更為明顯。在這里，準媽媽不妨準備兩套靜脈曲張襪，減緩靜脈曲張的痛楚。

因此，在孕晚期時，媽媽們要盡量多臥床休息，避免勞累，這樣可以減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，防止早產現像。另外由于是雙胞胎，會讓子宮長的更大，所以很多媽媽都難以維持到足月就會提前分娩。所以，雙胎孕婦提前住院待產，保證孕婦和胎兒安全及順利出生。

注意事項三：

早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。因此，雙胞胎孕婦更要特別注意，妊娠28-30周后應多臥床休息，宜采取左側臥位。左側臥睡可以使子宮血流量增加，并且可能減輕胎兒對媽媽宮頸的壓迫和擴張。妊娠中期以后應避免房事。提前4周做好分娩前的準備工作。

懷上雙胞胎是令人驚喜的，但同時要注意的問題也很多，相信準媽媽做到以上幾點后，會讓你平穩的度過孕期。讓我們一起期待健康的小生命的平安誕生!