炎炎夏季，只有洗澡才能趕走些許的酷暑。對(duì)于孕媽媽來說洗澡可不是一件簡單的事，雖說洗澡是孕媽媽每天的必備功課，但是孕媽媽洗澡有著需要注意的事項(xiàng)，請(qǐng)看下面專家的分析：

水溫最好溫?zé)幔�和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻�水溫或室溫過高，很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時(shí)間也不宜太長，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重的甚至?xí)�胎死腹中。專家還提醒，有的女性為了皮膚保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合，這種方法對(duì)孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。

另外，孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長。孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此付玉靜建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。

孕婦最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服時(shí)可以稍坐休息一下。因?yàn)樽�浴感染的機(jī)會(huì)比較大，水中的細(xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。并且，坐浴還容易引起窒息，對(duì)胎兒也不好。

孕育健康優(yōu)質(zhì)的寶寶是每位孕媽媽的責(zé)任，也是每個(gè)家庭的共同心愿。因此，孕媽媽在日常生活中就要時(shí)刻注意和萬分的小心。

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