對于懷孕，每個女性都會在懷孕初期心理上會有不同程度的變化，在這些變化中，緊張情緒可能是最普遍的一種了，而這種緊張的情緒會影響到女性的生理健康同時引起孕吐的發(fā)生，同時也影響腹中胎兒的健康，那么，應(yīng)對孕早期因緊張而導(dǎo)致的孕吐，我們應(yīng)該如何來做呢？

懷孕早期嘔吐是正常的生理現(xiàn)象，孕婦不要慌張。懷孕后，有的準媽媽幾乎是吃什么吐什么，孕吐得非常厲害，可有的準媽媽幾乎不發(fā)生孕吐，這是什么原因呢?有人說折合遺傳有關(guān)，如果當年母親懷孕時吐的嚴重，那女兒懷孕時也會孕吐的很厲害;相反，若母親沒有孕吐反應(yīng)，則女兒同樣也不會。這種說法就會讓孕吐遺傳的準媽媽感到恐懼，對此，劉海智博士表示這種說法并不正確。因為有的孕婦表現(xiàn)的是第一胎沒有孕吐癥狀，但第二胎卻吐的很嚴重，這又該怎樣解釋呢?”

目前關(guān)于孕吐最靠譜的說法是其與孕婦血液中人絨毛膜促性腺激素(HCG)值的升降有關(guān)。數(shù)據(jù)準媽媽的HCG值高的孕婦的孕吐反映嚴重，當HCG 值降下來時，則孕吐現(xiàn)象減弱。妊娠的第5周左右就會出現(xiàn)孕吐，結(jié)束在16周左右。劉海智博士說這是一種正常的生理現(xiàn)象，不會影響到孕婦和寶寶的健康，所以不用采取任何的處理措施。但若是嚴重的孕吐現(xiàn)象，就需要及時到醫(yī)院，因為嚴重的孕吐會讓身體中的電解質(zhì)失衡，體重迅速下降，影響胎兒的生長發(fā)育。

很多準媽媽孕吐時會服用“滅吐靈”來緩解癥狀，那吃藥物會對寶寶有影響嗎?專家解釋，面對孕吐嚴重的準媽媽的確可以服用藥物滅吐靈或B6緩解。但要提醒大家的是到目前為止也沒有任何的試驗數(shù)據(jù)可證明“滅吐靈”沒有致畸的可能性。因此最好的減輕孕吐的方法就是多放松心情。

專家稱孕婦孕吐嚴重很大的原因就是由緊張和恐懼等不好的情緒引起。有的準媽媽因為孕吐劇烈住院時，受到了大家的很多關(guān)注時她的孕吐就變得更劇烈，但當她在看書的時候，孕吐就減少了。

醫(yī)生強調(diào)準媽媽一定要意識到孕吐屬于正常生理現(xiàn)象，需放松心情，精神不要緊張，學會分散自己的注意力，就可以起到緩解孕吐的作用。當然，如果準媽媽孕吐癥狀很嚴重，會對寶寶的生長發(fā)育造成影響，這時一定要及時治療。

女性在懷孕期間有孕吐時正常的現(xiàn)象，認識到這點后，就不用讓自己的精神變得緊張和恐懼，因為不良的心情會讓孕吐加劇。需及時分散自己的注意力，多做一些有益的事情，讓自己盡量的保持放松。即使孕吐嚴重也不要吃藥物來緩解，因為還沒有證據(jù)說明這些藥物沒有致畸的可能。

正確的面對孕期的一些身體反應(yīng)，用平和的心態(tài)面對往后的十月懷胎，對于準 媽媽和胎兒來說有利無害。