對(duì)于沒有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽們來說，從備孕開始就有很多的孕育知識(shí)需要學(xué)習(xí)，在孕早期，當(dāng)我們身體出現(xiàn)變化和不適的時(shí)候，大家一定不要忘記做好下面的三件事，這三件事關(guān)系到整個(gè)孕期的保健以及胎兒的健康和成長發(fā)育。

1.首次體檢

孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測(cè)量基礎(chǔ)血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗(yàn)小便、肝功等。

2.建"孕期保健卡"

在醫(yī)生確定懷孕后，孕婦應(yīng)立即建立"孕婦保健卡"，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安然度過妊娠、分娩與產(chǎn)褥各期。

3.測(cè)算預(yù)產(chǎn)期

妊娠通常持續(xù)9個(gè)多月。在這9個(gè)多朋的時(shí)間里，胚胎從一個(gè)簡單的細(xì)胞，變成由數(shù)百萬個(gè)細(xì)胞組成的極其復(fù)雜的有機(jī)體。在整個(gè)人生過程中，任何時(shí)間人都不會(huì)像這一小段時(shí)間那樣生長得如此迅速。

一旦確診妊娠，便可預(yù)計(jì)孩子出生的時(shí)間，這在醫(yī)學(xué)上稱為"預(yù)產(chǎn)期"。

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周即可。例如末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加一周(7天)，為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。

真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周。

每3周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天-1周=39周;

每4周來一次月經(jīng)的婦女，期妊娠期限應(yīng)為280天=40周;

每5周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天+1周=41周。

如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或者記不清末次月經(jīng)的日期，就應(yīng)在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算。

不同的孕期有不同的事情需要我們做，針對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來說一定要先把這三件事情做好。