孕期準媽媽如何做好口腔保健？孕媽媽在經歷十個月的孕期時，身體的變化會很大，所以，對于身體各個部位的保健都不可以忽視，因為這不僅僅是關乎自己的健康，更是關乎胎兒的成長發育和健康的，針對孕期的口腔保健，我們想給大家下面的三個建議。

準媽媽孕期容易牙齒出血

女性懷孕后體內的激素變化，可能會使牙齦出現輕微的腫脹，孕婦在刷牙時牙齦更容易出血，其對細菌的反應也更為敏感。準媽媽如果出現牙齦出血，首先要檢查血小板是否減少，排除血液系統疾病，如果血小板正常，則考慮牙齦炎，建議到醫院治療，不要擅自用藥。

不建議孕婦使用藥物牙膏

孕婦身體特殊，即使是在牙膏的選取上也要注意，應選用能抑制細菌的牙膏，盡量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質不好的雜牌牙膏，以免對孕婦和胎兒造成不好的影響。如果要使用藥物牙膏，一定要看里面的成分，在使用前最好詢問醫生。準媽媽孕期可以選用含氟化物的牙膏，也可用淡鹽水或洗必泰漱口液漱口以緩解出血癥狀。

孕期要做好口腔護理

女性孕期對牙齒的護理要比平常更為重要。建議準媽媽每天至少刷牙兩次，每次刷3分鐘，最好在飯后進行，飯后零食后要記得漱口。孕婦適宜使用軟毛的保健牙刷，可避免牙齦出血，每3個月要更換牙刷。同時，準媽媽還應該在飲食中要多補充維生素C，多吃新鮮蔬菜水果，保持充足營養。

口腔護理的好壞直接影響到我們對食物中營養素的吸收，換句話說，口腔的健康是我們身體健康的基礎，所以，希望大家一定要重視。