早產(chǎn)不止會傷害到孕媽的健康，更會讓早產(chǎn)兒的生命受到威脅，在生活中沒有孕媽媽希望自己的孩子出現(xiàn)早產(chǎn)的問題，同時大家一定也特別注意做好預(yù)防早產(chǎn)的工作，那么，想有效預(yù)防早產(chǎn)哪些重點(diǎn)需要大家格外重視呢？

我們把胎齡在37足周以前出生的活產(chǎn)嬰兒稱為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒由于在媽媽肚子里待的時間少，相較于足月兒的各項(xiàng)器官功能和適應(yīng)能力都會差一些。那么，為了生一個健康的寶寶，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何預(yù)防早產(chǎn)?

早產(chǎn)的危害有哪些?

早產(chǎn)的嬰兒常常因?yàn)檫�沒有達(dá)到胚胎發(fā)育的時間而在出生之后出現(xiàn)各種緊急癥狀，如呼吸困難、肺部問題、腦部問題、其他器官問題，這些將嚴(yán)重影響到新生兒的生命特征，有些嚴(yán)重情況之下，孩子甚至?xí)�出現(xiàn)死亡。早產(chǎn)兒因?yàn)槊庖吡Φ拖拢�各器官發(fā)育不全，容易被細(xì)菌和病菌感染，出現(xiàn)早產(chǎn)兒肺炎等重癥，對孩子造成生命危險。早產(chǎn)兒還易導(dǎo)致黃疸，皮膚缺水，大腦發(fā)育緩慢等等危害。因此，家長們一定要小心呵護(hù)腹中的胎兒，盡可能地避免早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

第一步：定期產(chǎn)檢

對于懷孕中的準(zhǔn)媽咪們來說，預(yù)防早產(chǎn)最有效的第一步就是定期產(chǎn)檢。從懷孕后開始，按醫(yī)生規(guī)定的時間做相關(guān)產(chǎn)檢，產(chǎn)檢能有效地觀察到胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育情況，排除很多早產(chǎn)因素，一些可以小問題都可以提前糾正，以減少早產(chǎn)的機(jī)率。對于一些發(fā)育中的缺陷問題也能及時了解到，盡可能地避免悲劇的發(fā)生。有些女性不重視產(chǎn)檢，直到生產(chǎn)的最后一刻，孩子出現(xiàn)了相關(guān)缺陷問題也晚了。

第二步：積極防治妊娠合并癥

很多女性在懷孕期內(nèi)發(fā)出現(xiàn)奶委奶合并癥，常見的有三高，貧血，心臟問題，腎臟問題，這些問題都有可能導(dǎo)致在懷孕晚期女性出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀。因此，在懷孕期內(nèi)女性在配合產(chǎn)檢的同時要積極配合醫(yī)生防治妊娠期合并癥，以減少早產(chǎn)發(fā)生的可能性。尤其是一些肥胖準(zhǔn)媽咪和一些高齡準(zhǔn)媽咪，還有一些有過疾病史的準(zhǔn)媽咪更加需要注意妊娠合并癥。

第三步：孕期注意事項(xiàng)

懷孕之后女性要注意多休息，少勞累，尤其是過度勞累不宜;性生活要有節(jié)制;外出時要注意交通安全和各種安全;生活之中要注意不要碰撞到腹部;不要吃太涼的太辣的食物;適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力和抵抗力;少到人群多的地方去危險性很大;不穿高跟鞋等等。這些都是有效預(yù)防早產(chǎn)的注意事項(xiàng)，準(zhǔn)媽咪們一定要多加了解，盡可能地避免。

孕期的保健需要根據(jù)孕媽媽的體質(zhì)和健康狀況來制訂適合自己的方法和計劃，預(yù)防早產(chǎn)也一樣，如果孕媽的體質(zhì)差，一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐管理好自己的孕期健康。