女人懷孕后，身體會出現(xiàn)一些變化，也會遇到一些尷尬事，愛放臭屁就是其中之一，在公共場合，讓人尷尬不已。那么，懷孕后為何愛放臭屁?如何消氣?今天小編就給大家詳細(xì)講解下，希望對準(zhǔn)媽媽能有所幫助。

懷孕后為什么愛放臭屁?

很多孕媽媽都會發(fā)現(xiàn)，懷孕后“屁”事兒變多了，這是正常的生理現(xiàn)象，孕媽媽不用太緊張。為什么懷孕后愛放屁呢?這主要是由于脹氣引起的，有兩個方面的原因：

懷孕后愛放臭屁? 8種方法幫你消氣

孕激素：懷孕后，體內(nèi)孕激素大量增加，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，產(chǎn)生過多氣體，氣體要排除就得“放屁”。

子宮增大：懷孕中后期，寶寶逐漸長大，增大的子宮壓迫腸胃，造成腸胃蠕動減慢，形成脹氣。

而胃腸蠕動減慢造成的氣體長時間滯留，也是造成孕期屁特別臭的原因。

8種方法幫你消氣 緩解孕期屁多屁臭

孕期屁多屁臭該如何緩解?其實孕期放棄是正常的生理現(xiàn)象，并不會影響健康，孕媽媽不必?fù)?dān)心。但老放屁總是會覺得不自在，有時候還會造成尷尬的狀況，以下幾種方法可適當(dāng)緩解脹氣的狀況，讓你的孕期“屁”事兒沒那么多。

1.少食多餐

為避免脹氣，建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)少食多餐，不要吃得過飽。當(dāng)胃部已經(jīng)很脹時，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大，從而使脹氣情況更加嚴(yán)重。