孕期須知道 懷孕后需考慮的五大問題
得知自己懷孕之后非常的高興,家人也是同樣的興奮不已,我們都期望著與小寶寶早日見面。那么懷孕之后我們要考慮哪些問題呢?專家介紹,孕期一定要做好日常的保健,這樣才能順利的度過孕期。下面我們來說說懷孕后要考慮的五大問題!
一、飲食結構
很多孕婦看到了一些所謂的高效食譜,宣稱會補充孕婦日常所需的所有營養,或者大量服用補充維生素的藥物,但是最終發現都沒有什么作用。懷孕的時候,每日要補充新鮮的水果和蔬菜,而不是大把的營養藥片。孕期的飲食,還要注意干凈衛生。
二、運動鍛煉
很多人會有孕期不能鍛煉的誤區,認為孕婦身體脆弱,如果運動會稍不留神造成對孕婦及胎兒的傷害。但其實,在孕期,瑜伽、游泳等運動都是被允許的。如果孕婦身體情況不是很好,可以選擇用散步的方式進行運動。合理的運動可以使孕婦放松心情,從而使胎兒的心情也很愉悅。
三、出生地的選擇
剛知道懷孕的時候,孕婦應該及早決定在哪進行分娩。現代社會,很少有人選擇在家里自己分娩,因此醫院的選擇便十分重要了。孕婦要去正規醫院進行分娩,應盡量選擇離家近的醫院,一旦發生緊急情況,可以縮短搶救的時間。
四、喂養方式
母乳無疑是最好的奶源,孕婦們應該盡量讓寶寶吃母乳。不過很多孕婦在分娩后的兩三天才會有母乳,因此就面臨著選擇奶粉的問題了。孕婦可以提早了解不同品牌奶粉的特點,提早為寶寶選擇最適合他的奶粉。
五、胎兒性別
一些孕婦總是在糾結胎兒的性別,擔心實際情況會與自己期待的相反。其實,無論胎兒是男孩還是女孩,都是自己的孩子,健康平安才是最重要的。孕婦切記被胎兒性別困擾,造成心情煩亂,這樣對自己與胎兒都會產生不好的影響。
懷孕后要考慮哪些問題呢?以上為大家介紹了懷孕后要考慮的五大問題,只要把以上的五個問題都解決了,那么就會使孕程輕松順暢,提醒準媽媽一定要保持愉悅的心情!
相關文章
-
這些行為可能對胎兒不好 孕媽要注意有些事情看起來也是非常小的,可是對于一般人來說也是沒有任何問題,但是對于懷孕期間的話也是非常危險的,很多媽媽們都覺得這不
-
孕婦使用手機如何預防輻射 準媽媽如何減弱手機輻射的影響現在是一個電子社會,我們的生活中離不開電子產品,因此不少孕婦在懷孕后很擔心使用手機時輻射會危害到肚子里的寶寶,那么孕婦使
-
冬季準媽媽怎么吃 五種食物是養胎之選在冬季懷孕的準媽媽,是不是這個時候,不知道吃什么會對自己寶寶更有好處呢?畢竟冬季的水果什么的都沒有那么多,下面我們看看,
-
孕婦冬季要留意 這四件事會影響胎寶寶健康我們每個準媽媽,在懷孕的時候,想的最多的,擔心最多的,當然是肚子里的小寶貝,總怕自己有些什么事情會傷害到他,那么你知道在
-
孕期留長發會和胎兒搶營養嗎其實現在懷孕的女性是相當的多的,為了擁有一個健康的寶寶,我們在生活當中要注意的生活習慣也是相當的多的,其實有些人們認為孕