孕媽心事 懷孕后的6大困擾如何應對
懷孕是一件非常開心的事情,全家人都在期待一個新生命的降臨,準媽媽在懷孕后母愛開始泛濫,除了開心之余,也出現了一些困擾,所有可能出現的壞事情都會在腦子里轉來轉去,越想越害怕,這可怎么辦呢?不用擔心,下面,我們就來為大家介紹一下孕期注意事情,讓孕媽媽們不再困擾,安安心心準備迎接寶寶。
一、孕早期擔心會不會流產?
懷孕3個月之前,是寶寶的不穩定時期,每個孕媽都對“流產”二字如臨大敵,甚至臥床養胎,以防萬一。但準媽咪需要知道的是,寶寶是附著在準媽咪體內的,而不是紙糊上去的,根本不需要擔心一個噴嚏就把寶寶給流產掉了。
建議:
當然,孕媽在懷孕的前3個月里謹慎對待自己的身體還是好的。準媽咪應該養成良好的生活習慣,有習慣性流產的孕婦,應查清流產的原因并進行治療后再懷孕,按時產檢。如果準媽咪出現陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感,應立即就醫保胎。但如果是因不正常的胚胎所導致,醫生一般會建議準媽媽不必強行保胎。
二、孕吐會影響寶寶健康嗎?
有些孕媽從剛懷上就開始孕吐,而有些人則不吐;有些孕媽胃口大開,有些孕媽則是大吐特吐。其實,孕吐也得因人而異,但這是懷孕后正常的生理反應,大多數人進入懷孕中期后會慢慢恢復正常。
建議:
對于孕吐,能不吐就最好,要是真的吐了,也應該以平常心對待,鼓勵自己戰勝孕吐,保持好心情。在飲食方面盡量少吃多餐,多變換食物的花樣或改變烹調方法,保證均衡營養。孕媽也可以在晨起前先吃幾片吐司或餅干,避免吃油膩食物,也能有效減少孕吐哦。
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