腹瀉的出現通常都與我們的飲食衛生有很大關系，對于普通人來說吃些藥就能緩解和治療，但是對于不能隨便用藥的孕媽媽們來說吃藥可能不是上策，那么腹瀉發生我們應該如何利用飲食來應對呢？

由于孕媽的身體受到孕激素水平的影響，體內胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉，引起孕婦腹瀉的主要原因有兩種：

1、細菌感染。

孕婦拉肚子最常見的是腸道感染，大多是因為食物的不干凈造成。尤其是在懷孕3個月內，腹瀉一定要引起高度的重視。如食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或者由于海鮮等食物過敏也容易引發腹瀉。

2、合并其他慢性疾病的原因。

除了細菌、病毒經消化道感染和吃了不干凈、不該吃的食物外，孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關，比如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。這種情況下，如果患腹瀉的孕婦在1-3天內沒有恢復正常排便，就應該到醫院進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查，以除外炎癥性病。

孕婦拉肚子的應對辦法：

孕婦一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的征兆。

和常人不同，孕婦使用抗生素應該特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應外，不少還有潛在的致畸可能，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前3個月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環素類、喹諾酮類等對母親或/及胎兒均有不良影響，亦應禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動;活性炭片也不妨一試。

思密達是一種八面礞托石，具有較大的吸附面，不被機體吸收，它不但具有上述特性，還可吸附一些致病菌，因而安全有效。一般說來，紅霉素、氨芐青霉素對母嬰都是安全的。

另外，必須要注意的是，不能用鴉片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細菌過度生長與重復感染，反而會加重腹瀉。

孕婦拉肚子時可吃的水果：

1、蘋果

蘋果的營養非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

2、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

大家要知道，能導致我們腹瀉的原因有很多，如果孕媽媽們不能正確的認識自己腹瀉的原因就而置之不理，嚴重的還會導致流產和早產的發生，所以，希望上文的內容大家能夠重視起來。