在懷孕期間有一些孕婦的身體也是會(huì)出現(xiàn)問題的，特別是比較常見的事情就是便秘，而當(dāng)出現(xiàn)了這種病人們就需要選擇較好的辦法來進(jìn)行處理和治療，尤其是選擇正確的飲食也是能夠緩解疾病的，那么，孕婦便秘怎么辦注意方法是關(guān)鍵?下面就是具體的解答。

1、吃些通便的藥物。在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)，麻仁磁脾丸等。

2、吃些溫和的藥物。如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

3、定時(shí)的排便，對(duì)于健康有幫助的。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每日定時(shí)排便一次，有條件者使用坐式馬桶，以減輕下腹部血液的淤滯和痔瘡的形成。

4、按時(shí)的喝水，也是刺激腸胃的好方法。每天按時(shí)的喝水，是較為健康的方式。每日飲水不少于1500毫升。每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。

5、進(jìn)行日常的運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)不能少。每天要有足夠的戶內(nèi)戶外活動(dòng)，活動(dòng)的最佳方式是每天散步1小時(shí)，散步時(shí)，須選擇空氣新鮮，人流量不多的地方，如郊外、花園等，盡量不要去人流量大、空氣污濁的地方，如商場(chǎng)、影院等。

6、吃些蔬菜，是有利于健康的行為。孕婦應(yīng)該多吃纖維豐富蔬菜和水果，進(jìn)食不可過精，多吃富含纖維的食物。禁忌辛辣和刺激性食物，以保持大便通暢。

7、吃些健康的食物，加一些冰糖。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

8、吃多了會(huì)發(fā)生便秘，少吃高脂肪的食物。少吃油膩、脂肪高的肉類或湯類。孕婦由于需要大量營(yíng)養(yǎng)，往往吃的很豐盛，比如排骨、豬蹄湯之類的，吃多了會(huì)導(dǎo)致便秘，因此當(dāng)孕婦便秘時(shí)要少吃這類食物了。

9、吃些香蕉，有助于緩解便秘。每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治療便秘，孕婦可以在飯后吃一個(gè)，連續(xù)吃上幾天比較有效。如果天氣冷，香蕉比較涼，最好溫一溫再吃。

10、拼過也是有著效果的。生蘋果能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助孕婦減輕便秘癥狀。每天飯后半小時(shí)讓孕婦吃個(gè)生蘋果，對(duì)治療便秘很有幫助。

11、吃一些蔬菜，刺激腸胃的蠕動(dòng)，是有利于健康的。讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之類的，粗纖維能很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而緩解孕婦便秘癥狀。

上述說的也就是孕婦患上便秘要怎么辦，大家更是要做好正確的了解，還有就是緩解便秘的方法有很多種，而孕婦朋友們?cè)诹私膺@些后更是要注意多喝一些水和選擇好的食物來進(jìn)行飲食，這樣才能保證盡快的去除疾病的困擾。