因為我們重視孕期的保健，所以，在生活中流傳的各種各樣的所謂的孕期保健經驗也特別多，不過，我們發現，有些孕期保健的經驗很不靠譜，如果長期堅持很可能給孕媽的健康帶來隱患。

懷孕期間夫妻同房，并不會影響胎兒的智力發育。老人說：懷孕后不能同房，同房會小產。也有人說;孕期性愛，寶寶會變笨。據統計，為了寶寶的健康與聰明，11.5%的準爸準媽會忍受10個月的性饑荒。其實大可不必。度過了眩暈嘔吐的孕早期，孕中期的媽媽大僅會食欲大開，對于性愛的需求也會節節升高。適當的孕期性愛不僅對寶寶的體格和智商大有裨益，而任何食物都無法創造的快樂和愉悅也會傳遞給肚中的寶寶。當然，如果有流產跡象，或者胎位比較靠前的準媽媽，還是要節制一點為好。

頻繁摸肚皮，有可能會導致早產。現在有些孕婦口耳相傳，都在做乳房操，按摩乳房，以為這樣能夠改善血液循環，糾正乳頭塌陷，為產后喂奶打下基礎。有的媽媽給孩子做胎教，一邊聽外語，一邊摸肚皮。這種做法都是非常錯誤的，專家介紹，孕期不到36周的孕婦，不宜做乳房操，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，能導致早產。

孕期吃水果太多，容易導致妊娠糖尿病。長輩們說：孕媽媽多吃水果，媽媽不容易發胖，寶寶的皮膚也會好。不過現在越來越多的實例證明，水果吃得太多，孕媽媽的體重也會水漲船高，而且，還要面臨患糖尿病風險增大的可能。營養師提示：每天l一2個水果即可滿足媽媽和寶寶的需要，根本無需吃太多。

孕期孕婦要慎重使用精油。懷孕期間的護膚美容成了一大難題。怕化學成分不利胎兒，很多準媽媽認為只要是植物的就是安全的，其實不然。香港香熏治療協會調查表明，迷迭香、熏衣草等精油具有活血通經的功效，對于孕早期的媽咪可能造成流產。即便是來自自然的精油也非多多益善。所以，醫生通常建議孕婦慎重使用精油，否則會造成不必要的傷害。

其實不管哪個類型的保健事宜都有很多所謂有經驗，在這些經驗中并不是所有的都是有科學依據的，希望大家在選擇使用前一定要分辨清楚再進行。