孕期時由于激素的變化，你的胃部的入口處——被稱為噴門的部位松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你會感到胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。因此：

　　1、要避免吃大量的谷類，豆類及很多調味品或油煎的食物。

　　2、夜間飲一杯溫牛奶

　　3、多用一個軟墊，把頭墊高。

　　4、去看醫生，醫生會給你服用治療胃酸的藥物。

　　從外表看你肯定使壞孕的樣子。你原來的衣服顯得太緊，需要換寬松的孕婦服。這時食欲增加，感覺良好，皮膚色素沉著。