記者走訪市內(nèi)幾大心理門診了解到，在中山許多孕婦都會出現(xiàn)心理焦慮和抑郁的狀況。產(chǎn)生焦慮和壓力感是正常的，但當(dāng)壓力到達(dá)影響生活適應(yīng)狀況，例如失眠、影響人際關(guān)系，這時就要正視自己的心理困擾和學(xué)會化解壓力。

　　案例1“沒有做好心理準(zhǔn)備”

　　黃女士是東區(qū)某中學(xué)的老師。不久前她在沒有心理準(zhǔn)備的情況下懷孕了，突然到來的寶寶讓她不禁十分為難：此時若堅持懷孕可能會影響自己評職稱，但不要寶寶的話老公家里人又很反對。

　　由于妊娠反應(yīng)較大，連日來又因該不該要寶寶這個問題而苦惱，黃女士連續(xù)幾天睡不著覺，吃不下飯，脾氣也變得很暴躁。無奈之下，老公只能帶她去看心理醫(yī)生。

　　點評：

　　中山市人民醫(yī)院心理健康中心甘露春主任指出，像黃女士這種情況就是一種非常典型的“沒有做好心理準(zhǔn)備”而引發(fā)的心理問題，而這樣的情況在孕產(chǎn)婦中是較多見的。另外，“沒有做好心理準(zhǔn)備”的情況還出現(xiàn)在一些未婚先孕的年輕女性身上，她們遇到這種情況，大多會出現(xiàn)焦慮、不安、恐慌等等情況。

　　對于這類孕婦來說，家人關(guān)愛無疑是最好的“良藥”。事實上，從懷孕開始，家人就應(yīng)該特別關(guān)注孕婦的心理，多傾聽她們的想法，及時了解他們的需求，并與她們進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ�消除她們的疑慮，這樣才能有助于問題的解決。一般來說，孕婦的心理問題可以通過自我調(diào)節(jié)調(diào)整過來。

　　案例2“害怕分娩”

　　懷孕已經(jīng)第3個月，此時石岐區(qū)的劉小姐心理壓力卻越來越大：一方面，聽多了有關(guān)畸形兒的新聞報道，她不禁擔(dān)心自己生下的小孩是否健康；另一方面，由于從小怕痛，劉小姐對生小孩感到特別恐懼。尤其是聽到一旦剖腹產(chǎn)要開刀，更讓她一度打消了繼續(xù)懷小孩的念頭。