孕媽媽一怕：我會很痛!

準媽媽有話說：

隨著時間的推移，文霞的肚子一天天地增大起來，這時既有將為人母的喜悅，又有面臨分娩的恐俱。由于周圍同事、親戚常常談?wù)撚嘘P(guān)生產(chǎn)的事，說生孩子是女人一生中的大事，生孩子如何疼痛等，加上懷孕期間出現(xiàn)的各種生理不適，文霞的恐懼與日俱增。

提示：

許多懷孕媽媽的最大恐懼就是痛，覺得分娩的痛會讓人覺得整個人都碎成上千塊一樣。無論你決定自然分娩還是剖腹產(chǎn)，這都是一項偉大的決定。其實在許多的情況下，分娩的痛可能并沒有你想象的那樣嚴重，可能比嚴重的經(jīng)痛還要輕，而且減輕的痛苦的方法還是有很多的。比如：

1、 把對分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面

2、 正視分娩的恐懼

3、 掌握與分娩有關(guān)的知識