前一秒鐘還好好的，下一秒鐘就淚流不止，你也有過這種情況嗎?歡迎加入我們的行列，孕期情緒的大起大落是很常見的，特別是懷孕早期心情不好。

孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由于懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然后，馬上又開始擔心起自己的未來。

即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準媽媽們來說，對于未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關系會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負擔。所有這些擔憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

我什么時候最容易情緒波動?

孕期情緒波動最容易發生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那么不必擔憂，你并不孤單，很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路，并適應了激素水平的變化后，情緒波動的情況就會逐漸減少了。