孕期準媽媽精神狀態良好是利于胎兒發育的，可是如何使準媽媽處于良好的精神狀態呢?看看下面專家的建議。

國外一些人的研究還指出，母親對妊娠的消極態度也會給胎兒造成不良影響。如對非法性行為的罪惡感，對身體形態變化的擔心，對分娩的懼怕，對孩子性別的過分關切等，都會引起孕婦的長期情緒緊張和焦慮，除了引起孩子出生后性格異常、情緒壓抑和消化系統功能失調外，有時還可能引起流產或早產。

要想使胎兒受到良好早期教育，必須以孕婦良好精神狀態做保障。孕婦的情緒始終平和、放松而愉快，孕婦身體的生理機能才能處于正常和有利于胎兒正常生長的狀態。這樣，對胎兒實施的語言刺激、音樂刺激。撫摸刺激等胎教活動，才會被生長狀況良好的胎兒所接受。否則，不僅胎教不能正常發揮作用，而且就連胎兒的正常生長也將會受孕婦的情緒影響而出現障礙。

如何使孕婦處于良好的精神狀態

要保持孕婦精神放松、愉快，應從孕婦本人及周圍環境兩方面注意。首先，孕婦本人應胸懷豁朗，凡事要從胎兒的生長發育去考慮，不去計較生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或事，不對自己和胎兒過分地猜疑有這樣或那樣的病，不過分地去想胎兒是男孩是女孩。

周圍的人特別是丈夫、公婆，應多予體貼和寬慰，使孕婦感覺比以前更溫暖和家庭更和睦。尤其公婆更要表現出生男生女都一樣高興，以免給孕婦精神上蒙上一個恐懼的陰影。丈夫應對孕婦體貼人微，不僅從分擔勞務上去照顧孕婦，而且多多注意孕婦的精神情緒，隨時加以勸慰與開導，使孕婦和家庭長期處于一種和諧而愉快的氣氛之中。

為了調節孕婦的精神情緒，音樂這種特殊語言可以有很大幫助。音樂的旋律與節奏、力度、音色、曲式，可以發揮不同的感人作用。特別是配有效果的舒緩輕柔音樂，更給人一種身臨意境之中的感覺和享受。加上對人的心理與精神有誘導或勸慰作用的詩詞放在相應的樂曲之中，更會深深地吸引人的注意力和駕馭孕婦的想象向著無限美好的方向發展，對孕婦和胎兒都是極有好處的一種環境音響，孕婦可以經常聽。