在懷孕期，應保持一個愉快的健康的心態，千萬不要給自己太大的壓力，以免心理負擔過重，引發早產。

“大夫，我懷孕時吃過兩片感冒藥，這孩子生下來會不會有事啊?”“大夫，我最近經常和丈夫生氣，情緒很不好，這樣對肚子里胎兒會不會有影響?”……到醫院做孕前檢查的準媽媽臉上愁云密布，看似心理負擔很重。

據為她們孕檢的醫生介紹，在平日的臨床中，類似的孕婦還真不少。稍有不適就會擔心對孩子是否有影響。更有甚者，還經常擔心自己生產時會生個畸形兒、癡呆兒什么的，終日生活在恐懼之中。

醫生明確指出，如今，大部分家庭都為獨生子女，父母對子女的期望也越來越高，隨之出現的是孕婦的心理問題。孕婦的心理衛生是否健康，直接影響著胎兒、嬰兒的健康。

據介紹，人的情緒與大腦皮層、邊緣系統和植物神經關系密切。情緒的變化會引起生理上的變化，醫學臨床研究表明，許多疾病都與患者的情緒有關，而孕婦的心理狀態對胎兒的影響更為敏感。

當孕婦的精神愉快、情緒和諧時，血液中有利于胎兒健康發育的激素和化學物質增加，胎兒的活動便更加有規律性，促進胎兒神經系統發育。

相反，孕婦的情緒悲傷或恐懼，會使血液中增加有害神經系統和心血管系統的化學物質，引起腎上腺激素分泌過多，可能導致兒童頜發育不全形成腭裂。有的還可能會造成胎兒早產，甚至胎死腹中。

市婦產醫院曾經遇到過一位孕婦，由于夫妻感情不和，意外懷孕后就一直處于對胎兒是“舍”還是“留”的矛盾之中。妻子在夜以繼日的家庭爭吵中幾乎精神崩潰，又舍不得放棄腹中的孩子，而丈夫對已有身孕的妻子沒有半點呵護、關愛，對妻子施以精神和肉體的暴力。最終，妻子在懷孕四個月時出現早產征兆，最終孩子幼小的生命沒能保住。

人們都知道有“產后抑郁癥”之說，其實，孕婦在懷孕期間，不同孕期也有不同的心理活動變化。

據了解，這些表現有幾種情形，其中，焦慮性狀態：孕婦表現為煩躁，緊張和恐懼疑惑;抑郁性情緒：表現為過分憂慮，懊喪、自責自卑、失落感;強迫性觀念：常見有過分擔心胎兒是否畸形而整天“瞎尋思”，處處謹小慎微。這些癥狀如果得不到及時有效的緩解，很容易導致心理疾病。

為確保孕婦、胎兒的身心健康，婦產科專家提醒，孕婦應做好孕期保健，定期孕檢及專家咨詢，必要時應找心理專家予以指導。

另外，家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷，尤其是丈夫家人的體貼、關心，能幫助孕婦的不健康的心理癥狀減輕或消除。

孕婦本身也應做好自我調節，注意營養，充分休息，平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情，做一個快樂的“準媽媽”，生一個健康聰明的好寶寶。