對于女性朋友在懷孕的初期，常會出現(xiàn)情緒激動的狀況，這由于不同的人們的早孕的現(xiàn)象不同，而且對于人們甚至是家庭成員的身心的壓力也是很大的，要及時給以科學(xué)的調(diào)理，那么懷孕初期情緒激動會怎樣呢？

孕婦情緒不穩(wěn)定經(jīng)常傷心難過會影響胎兒性格，生出來的寶寶不好帶、愛哭、性格內(nèi)向以及不愛說話等等，而且如果孕婦經(jīng)常傷心難過，寶寶也不會舒服，會導(dǎo)致寶寶發(fā)育不好，因此還是最好控制自己的情緒，調(diào)節(jié)好自己的情緒，為了自己寶寶的健康。

如果你感覺自己的孕期情緒波動超出了一般正常的狀況，那么你最好去看一下專業(yè)的治療師。雖然懷孕早期心情不好是正常現(xiàn)象，但確實有大約10%的準(zhǔn)媽媽 會在孕期遭遇輕到中度的抑郁。如果你不是偶爾心情不好，而是經(jīng)常或是持續(xù)性地感到情緒低落，你就有可能是這種情況。你可以去我們的論壇尋求幫助，在那里與其他的準(zhǔn)媽媽們分享自己的感受。

如果你也出現(xiàn)了孕期情緒波動，那么你還可以嘗試適當(dāng)?shù)倪\動。運動不僅能強健你的身體，而且同樣重要的是，能夠緩解你懷孕早期心情不好的現(xiàn)象。當(dāng)有郁悶情緒需要排解時，可試著將廢紙撕成小條兒，你的壞情緒可能就會隨著撕開的小條兒消散掉。

抱住一個人或一棵樹，這個姿勢適合悲傷進(jìn)來做，給自己身體一個支撐，情緒似乎有所依靠了似的。特別要注意的是到孕中晚期時，孕媽媽注意動作幅度，別擠到肚子里的胎寶寶。

懷孕初期情緒激動是怎么一回事

孕酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認(rèn)為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由于懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然后，馬上又開始擔(dān)心起自己的未來。

即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準(zhǔn)媽媽們來說，對于未來的擔(dān)憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。你可能擔(dān)心夫妻關(guān)系會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟(jì)問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負(fù)擔(dān)。所有這些擔(dān)憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

孕期情緒波動最容易發(fā)生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那么不必?fù)?dān)憂，你并不孤單，很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路，并適應(yīng)了激素水平的變化后，情緒波動的情況就會逐漸減少了。