心理健康已經成為了當代人的一個主要健康問題。當代人的生活壓力大，生活節奏快，這些都是導致心理健康出現問題的原因，而如果對心理健康問題置之不理，其可能會釀成嚴重的后果。特別是對于孕婦來說更是如此，相對普通人而言，孕婦更容易出現心理健康問題，因為孕婦本身既要面臨著一定的精神壓力，又要承受著孕期的種種不適，出現心理問題也是可以理解的，只要我們能夠以積極的態度去面對，去設法解決，孕期的母嬰健康是可以得到保證的。

情緒是一種復雜的心理現象，一般人長期處于情緒不佳的狀態就可能罹患憂郁癥，相同若準媽媽長期處于壞情緒中胎兒也會受到影響，胎兒處于壞情緒時當然不會罹患憂郁癥，而是直接影響發育。

根據相關研究資料顯示，在戰亂時代出生的寶寶約有6.5%有可能出現神經系統畸形。而準媽媽在懷孕7～10周都處于情緒不佳狀態時，可能使胎寶寶有口唇畸形、唇顎裂的現象。在妊娠后期準媽媽若處于憂郁、害怕、不安等心理狀態時，則有可能造成胎盤早期剝離、胎寶寶死亡的情形。

在國外舉辦的臨床實驗中也顯示，當準媽媽情緒不安時胎寶寶的胎動約為一般時間的3倍。如果胎寶寶長期處于不安狀況，胎動過于頻繁導致消耗過多熱量，則出生時會比一般的嬰兒輕300～500公克。且亦可能有消化系統問題，導致出生后消化及吸收不良，甚至有哺乳困難及經常溢奶的情形。而此類的寶寶會比一般寶寶來得易受驚嚇、躁動不安、睡眠較少、經常哭鬧等長大后對環境的適應也會較差。

有心理健康的媽媽，才會有健康的寶寶。在孕期的每個階段都是寶寶的重要時期，尤其懷孕后期，胎寶寶的觸覺、視覺、聽覺、味覺等都發育趨于成熟了，對于外界事物能感受到，甚至在肚子里也要表示一下“意見”，準媽媽們可千萬別忽略了胎寶寶的情緒反應。

準媽媽的心理健康問題通常會通過情緒的反應直接表現出來，所以是比較容易識別的，一旦感覺自己出現了心理問題，就必須要及時進行調整和治療。因為就如我們上面所說的那樣，只有準媽媽心理健康，才能夠孕育健康的寶寶。孕婦的心理健康不僅會影響到自己的身體健康更會影響到胎兒的健康和發育，胎兒的情緒可以異常敏感的。如果孕婦不懂得如何去調整自己的心態，那么可能會給寶寶，甚至給整個家庭帶來終身的遺憾，這可是無法挽回的。