孕前營養(yǎng)食譜:里脊菱肉
里脊菱肉
材料
豬里脊肉100克、鮮菱角500克、水淀粉30克。
調(diào)料
素油、鹽、味精、蔥花、黃酒各適量。
做法
1。菱角切片,里脊肉切片,用黃酒、鹽、淀粉上漿稍微腌一下。
2。開油鍋,油溫六成熱投入里脊肉片炒勻出鍋,鍋留底油放進(jìn)菱片稍炒,再下里脊肉片、黃酒、蔥花、鹽、味精炒勻,水淀粉勾芡即可。
材料
豬里脊肉100克、鮮菱角500克、水淀粉30克。
調(diào)料
素油、鹽、味精、蔥花、黃酒各適量。
做法
1。菱角切片,里脊肉切片,用黃酒、鹽、淀粉上漿稍微腌一下。
2。開油鍋,油溫六成熱投入里脊肉片炒勻出鍋,鍋留底油放進(jìn)菱片稍炒,再下里脊肉片、黃酒、蔥花、鹽、味精炒勻,水淀粉勾芡即可。
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