孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:蘑菇鹿鞭
蘑菇鹿鞭
材料
新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發(fā)香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。
調(diào)料
雞清湯、味精、料酒、胡椒面、濕淀粉、雞油、蔥、姜、鹽各適量。
做法
1.將鹿鞭用刀順長(zhǎng)剖開,把尿道層用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,然后再去掉一層白皮,放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右后,撈出。
2.用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、大海米、水發(fā)香菇、母雞、帶皮豬肉、蔥、姜一起燉爛。
3.將燉爛的鹿鞭撈出,切成斜象眼片。鐵鍋內(nèi)倒入雞湯750克,加入蘑菇、料酒、胡椒面、鹽、濕淀粉。
4.再把燉爛的鹿鞭加入同燴,最后加味精,淋上雞油,即可上桌。
材料
新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發(fā)香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。
調(diào)料
雞清湯、味精、料酒、胡椒面、濕淀粉、雞油、蔥、姜、鹽各適量。
做法
1.將鹿鞭用刀順長(zhǎng)剖開,把尿道層用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,然后再去掉一層白皮,放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右后,撈出。
2.用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、大海米、水發(fā)香菇、母雞、帶皮豬肉、蔥、姜一起燉爛。
3.將燉爛的鹿鞭撈出,切成斜象眼片。鐵鍋內(nèi)倒入雞湯750克,加入蘑菇、料酒、胡椒面、鹽、濕淀粉。
4.再把燉爛的鹿鞭加入同燴,最后加味精,淋上雞油,即可上桌。
相關(guān)文章
-
懷孕早期 準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離的7種食物懷孕早期的人們并不知道應(yīng)該如何正確的飲食才能夠讓我們的身體更加的健康,那么對(duì)于我們的對(duì)媽媽來說,在懷孕早期有很多的飲食習(xí)
-
孕婦吃什么降血糖最快最好 孕婦降血糖吃什么蔬菜!有很多的孕婦在懷孕期間都并不知道,也會(huì)有一些血糖比較高的這種現(xiàn)象的,那么輕微的高血糖也會(huì)給我們的孕婦帶來非常多的傷害,影
-
孕婦降血糖最快的方法 降血糖孕婦零食!平時(shí)的生活當(dāng)中,有很多的人們并不知道按照什么樣的方法教學(xué)的話,才能夠讓我們的身體更加的健康,給我們的身體帶來的幫助才是最
-
孕婦必吃的12種水果 美容養(yǎng)顏還有利于提高寶寶免疫力!在我們的身邊有很多的人類并不知道應(yīng)該如何正確的吃水果,才能夠讓我們的身體更加的健康,對(duì)于我們的孕媽媽來說,有很多的水果也
-
孕婦吃橄欖油好嗎平時(shí)的生活當(dāng)中,有很多的人們并不知道按照什么樣的方法來吃橄欖油才能夠保證我們的身體更加的健康的,有很多的人們并不知道應(yīng)該