孕婦“岔開吃”吃出糖尿病
婦科教科書注明孕婦孕期體重增長最多在25斤以內較好,但在武漢市婦幼保健院產科門診,幾乎沒有孕婦不打破這一上線,孕期普遍增重至少30多斤,多的竟增加60斤。
漢口的周女士今年30歲,懷孕后“岔開吃”,每餐一碗飯變成每餐兩碗半
飯,三餐之間還有各種豐富的零食糕點。懷孕7個月時,她的體重已經增加了35斤,1個月后又長了10斤,血糖值10.5mmol/l,大大超過7.8mmol/l的標準值,最后確診為妊娠期糖尿病。
該院門診曹江霞副主任醫師說,增設檢測血糖項目后,血糖異常的準媽媽較過去明顯增加,這與營養過剩、肥胖有關,如按照增重25斤的標準,門診里沒人合格。眼下如何控制進食成了這些準媽媽的頭痛事,吃得少怕寶寶長不好,但吃多了血糖高對母子倆都沒好處。
妊娠糖尿病對媽媽和寶寶的健康都非常不利,可導致孕婦高血糖、高血壓及先兆子癇等病變,對胎兒來說,可直接導致流產、宮內發育遲緩、畸形兒、巨大胎兒及低體重等。
曹江霞建議,準媽媽應在妊娠24—28周做“糖篩”,超過35歲、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕產史的孕婦屬于高危人群,需要更早“糖篩”。
此外,“高糖媽媽”一定要更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配,適當地增加體重,增強活動量,控制血糖。
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