孕婦吃水果時(shí)有哪四忌？
懷孕后的飲食等也是都知道相對(duì)和平時(shí)不一樣，也是有需要注意的地方的，有的孕婦也是很習(xí)慣吃水果的，那么孕婦吃水果時(shí)有哪四忌？
1忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生肉、魚、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。
3忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的。
4忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。
以上就是對(duì)孕婦吃水果時(shí)有哪四忌的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對(duì)孕期的飲食護(hù)理的注意，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)家庭都能生育聰明健康的寶寶。
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