懷孕時不宜吃的蔬菜
在孕期的營養飲食是都很關注的,蔬菜也是生活中不能少的,很多的人也是都很愛吃的,在孕期有的蔬菜也是應該少吃的,那么懷孕時不宜吃的蔬菜有哪些?
(1)韭菜
盡量不要吃韭菜,它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名,其性味辛、甘、溫,且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素c;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血。韭菜屬于纖維性植物,滑腸。有的人不能晚上吃韭菜,吃了后覺得燒心,不舒服!韭菜偏熱性,多食易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。
(2)茄子
《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡食用一道菜:蒜泥茄子。孕婦不宜吃。
(3)未成熟的西紅柿
青西紅柿含龍葵堿,多吃會中毒,故不成熟者不應吃。
(4)馬齒莧
馬齒莧又名瓜仁菜,既是藥物又可作菜食用,但其性寒涼而滑膩,經實驗證明,馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用,使子宮收縮增多、強度增大,易造成流產。
總而言之,各類蔬菜水果都有它好的一面與壞的一面,不宜吃的水果蔬菜應盡量少吃或不吃。
以上就是對懷孕時不宜吃的蔬菜的介紹,現在應該是有了解了吧,一定不要忽視了對孕期的營養飲食的注意,該注意的還是需要注意的,希望本文對您有幫助,希望每個準媽媽的身體都能健康。
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