炎熱的夏季已經(jīng)到了，西瓜是很多人夏季的最愛，都也知道孕期在孕期的護理是有重視的，有的準(zhǔn)媽媽也是很愛吃西瓜的，那么夏季孕婦吃西瓜好嗎?

什么時間吃西瓜好?

飯前或飯后別吃西瓜，這是由于西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。

孕婦吃瓜要適量

西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能無限制地吃。幾天前，一位懷孕7個多月的孕婦剛剛被檢查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段時間吃了過多的西瓜有關(guān)。

如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節(jié)制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

孕婦不要吃“冰西瓜”

為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。

哪些孕婦最好少吃西瓜?

一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。

上述就是對夏季孕婦吃西瓜好嗎的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于準(zhǔn)媽媽孕期的飲食是不能忽視的，西瓜是可以吃的，但是要知道適量，不要多吃，希望對您有幫助，希望每個準(zhǔn)媽媽都能生育聰明健康的寶寶。