孕期準媽媽的飲食營養是應該多加注意的，專家介紹說，其中吃堅果是應該掌握好度的，專家介紹說孕婦過食堅果是會引起寶寶哮喘的，準媽媽一定要注意啦!

堅果含有許多有益健康的成分，但荷蘭科學家發現，女人懷孕時吃太多的堅果會增加孩子患上哮喘的危險。研究人員分析了4000多名孕婦的飲食和孩子在出生后前8年的健康狀況，最后得出了上述結論。

科學家發現，每天吃花生醬等堅果產品的孕婦所生孩子比幾乎不吃堅果的孕婦所生孩子更有可能患上哮喘或出現類似哮喘的癥狀，例如喘氣和呼吸困難等。荷蘭烏特勒支大學的薩斯卡亞·威勒斯表示，如果嬰兒在子宮內暴露在堅果中可造成過敏性反應的物質中，就更有可能患上哮喘。

在過去的20年里，發達國家中哮喘患者的數量增加了一倍，原因現在還不清楚。但是科學家認為，抗生素的廣泛應用、住宅的變化和環境污染都扮演著重要角色。

在這項新研究中，科學家向4146名孕婦了解了她們在孕期最后一個月內眾多食品的每日攝入量，然后，他們跟蹤調查了孩子們的健康狀況。研究結果顯示，孕期內每天吃堅果或花生醬等產品的孕婦所生孩子8歲時患上哮喘的可能性增加了47%，出現呼吸困難的概率增加了42%，出現喘氣的概率則高達58%。研究人員還發現，每天吃水果的孕婦所生孩子在出現呼吸困難的概率上有輕微下降。

威勒斯表示：“這可能意味著堅果里的過敏原被轉移到子宮內嬰兒的體內，增加了敏感性，從而使他們患上哮喘的概率變大。”但是，勸告孕婦完全避開堅果還為時過早。威勒斯說：“她們懷孕時應該堅持健康飲食，因為這樣對孩子們有很多好處，不僅預防哮喘或過敏癥，還能降低患上其他疾病的危險。過多吃一種食品絕對不是個好主意，女人應該有所節制。”

英國食品標準局建議，女人懷孕和母乳喂養時應考慮不吃花生，尤其是那些自身或父母有過敏癥史的女人。