水果的好處是數不盡的，孕期吃水果的好處更是多，所以很多準媽媽在孕期都會選擇吃各種各樣的水果，但是專家指出，孕期吃水果好處雖多，但是一定要知道哪些水果該吃，哪些水果不該吃，如果吃水果不當還會造成流產。下面大家就一起來看看專家的該問題的講解吧。

多吃的水果：

1、葡萄—含有豐富的各類維生素，還可以改善孕婦的膚色，以及安胎的效果。其中的鈣還能夠幫助胎兒發育。

2、蘋果—這可是具有“全科醫生”之稱，讓孕婦遠離各種疾病。可以有效防止便秘，還可以讓孕婦在懷孕期間肌膚白里透紅。

3、櫻桃—所含的營養物質可是十分的豐富，特別是鐵，有利于寶寶的健康發育。

不宜吃的水果：

1、山楂—酸甜可口，特別的開胃，特別是孕期經常嘔吐、食欲不振，可是很受孕婦們的青睞。但是不能夠大量的使用，會令孕婦導致流產的征兆。

2、木瓜—有豐胸的效果，但是在懷孕的時候，常吃木瓜可是會很容易讓孕婦荷爾蒙發生變化，對胎兒的發育是十分不利。

不過孕婦在懷孕期間吃水果時，一定不要用食用菜刀削過的水果，因為菜刀中可是要時常接觸到生肉、雞鴨等食物，會讓菜刀上殘留到寄生蟲。雖然要多吃水果，但是每天的量也必須要控制，不可以把水果當飯吃。也可是很不利益孕婦均衡飲食和健康的飲食習慣。