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孕婦不吃這些水果 自己和寶寶更安全

孕婦不吃這些水果 自己和寶寶更安全

每位懷孕期間的孕婦都會對自己的飲食更加重視,也更講究科學(xué)飲食,但是,我們不是專業(yè)的營養(yǎng)師,所以必然還是不能全面的撐握孕期營養(yǎng)補充和護理上的很多事情,今天為大家來充電,一起看看,有哪些重要的飲食禁忌要注意,在孕期我們吃什么食物會直接危害到自己和寶寶的安全吧。

桂圓

盡管桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補品,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。寶寶的健康和安全在媽媽的日常飲食中,如果發(fā)生流產(chǎn)一定會造成讓人不愉快的悲劇,大家一定要注意

山楂

女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng),特別喜歡吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品,容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌,不宜食用。

還有其他一些水果,如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振;新鮮楊梅——易引起胃酸過多,均不宜食用。

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