孕期的準(zhǔn)媽媽一定要科學(xué)的飲食，做好孕期的保健才能保證母子的健康。懷孕一個(gè)月的時(shí)候，胎兒的發(fā)育還不是太穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽也會(huì)出現(xiàn)很多的異常情況，那么懷孕一個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽該如何飲食呢?該如何保健呢?

懷孕一個(gè)月的異常狀況

下體少量出血：在妊娠第3周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽還感覺(jué)不到什么變化，如果在第三周末期，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)還是遲遲未到或者下體有少量血水流出，就要提高警惕了，可以到醫(yī)院或自行做懷孕尿檢，如果檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，那么貢獻(xiàn)你已經(jīng)成功成為準(zhǔn)媽媽了。比較細(xì)心的女性在排卵期時(shí)能感到輕微疼痛等不適，陰道分泌物也開始增加。受精卵種植到子宮壁上時(shí)，有些人會(huì)注意到有少量出血，這都是正常現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽無(wú)需擔(dān)憂。但如果出血量大且時(shí)間較長(zhǎng)，就需要到醫(yī)院檢查。

感冒或者腹瀉的癥狀：到第4周，月經(jīng)沒(méi)有按時(shí)來(lái)，就要首先考慮自己是否懷孕了。在本周，準(zhǔn)媽媽體型沒(méi)有任何變化，但有不少準(zhǔn)媽媽會(huì)有類似感冒或腹瀉的癥狀，要想到自己有懷孕的可能，不要隨便用藥。同時(shí)小編也想提醒那些在孕1月不知道自己懷孕而用藥的準(zhǔn)媽媽，吃藥不一定就會(huì)造成胎兒畸形，因?yàn)樘�寶寶是否�?huì)受到影響和感冒藥的成分、劑量、服用時(shí)間等有關(guān)系，最好咨詢醫(yī)生，不要自行判斷。

白帶增多：懷孕時(shí)，白帶開始增多。如果白帶太多，可能是患有陰道炎癥。如果白帶呈血紅色出血狀，一定要向醫(yī)生咨詢。

嘔吐：也有一部分準(zhǔn)媽媽會(huì)有孕吐反應(yīng)，可能會(huì)對(duì)某些氣味特別敏感，以及特別討厭某些食物。如果準(zhǔn)媽媽反應(yīng)厲害，胃口不好，飲食上就要吃的精，可以多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

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