自從懷孕后，不少的準(zhǔn)媽媽都會發(fā)現(xiàn)自己的身體會發(fā)生很多的改變，特別是口味上的改變更是不可思議，因為不少的女性都會出現(xiàn)挑食，偏食的問題，特別是有些媽媽開始吃一些孕前根本不喜歡吃的食物，這到底是為什么呢？專家指出，對于特別挑食的準(zhǔn)媽媽來說或是身體缺鐵造成的。

意想不到的孕媽"怪味"奇談

自從有了胎寶寶，很多媽咪的口味簡直和以前大不相同。下面，就讓小編帶您一起來聽聽那些有著奇特口味的媽咪們怎么說吧!

熙熙媽咪：

懷孕前的我很少吃辣椒，不過自從懷孕后，我就特別喜歡吃酸辣粉，幾乎每一頓都離不開它;還有那油膩膩的烤鴨，以前吃一兩塊就會覺得膩，懷孕后卻專揀又肥又油的鴨皮來吃。

MichelleFung:

懷孕前的最愛是蔬菜和水果，可是，自從懷孕后，我的口味變得非常的奇怪。如果只是單純的喜歡大魚大肉還好，可是我卻極其喜歡喝食用油，每一次做菜剩下的油都會被我喝個精光，有時候甚至想把油當(dāng)成水喝。

小菜包の媽咪：

以前不怎么愛甜食的，懷孕后卻特別喜歡甜食，各種蛋糕、糖果都能讓我垂涎三尺。更加奇怪的是，就算是在非常寒冷的冬天，我也會特別想吃涼的甜食，不管是蛋糕還是糖果，我都會拿到冰箱里面先凍一下，就連水果也是如此。

孕期口味怪?可能是缺鐵惹的禍

相信很多孕媽咪都有以上三位媽咪的"口味經(jīng)歷".如果你發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對于很多準(zhǔn)媽媽來說，這種對食物的渴望是懷孕的過程中不可抗拒的組成部分。你可能會發(fā)現(xiàn)自己突然特別想吃奶酪裹泡菜，或者直接從罐子里舀出來的蛋黃醬，甚至到處找牛排上的肥肉吃!

不過，如果你的孕期口味怪到超過一般人的接受范圍，不妨咨詢一下醫(yī)生的意見吧。有些研究顯示，某些怪異的口味與媽咪們體內(nèi)缺鐵有關(guān)。比如說，有些患有缺鐵性貧血的媽咪想吃冰，而待她們的病治愈以后就不再想吃了;有的媽咪因為缺鐵會很想吃肥肉，一旦治愈，媽咪們也許看到肥肉就會想吐了哦!

別放任怪口味 5款食譜巧補鐵

媽咪們一旦出現(xiàn)了某些非常奇怪的口味，就一定要提高警惕了喲!長期缺鐵不僅會影響媽咪們的身體，對于胎寶寶的成長也是非常不利的。下面，小編就為您推薦5款美味補鐵食譜，幫助媽咪健康養(yǎng)胎。

食譜1:豬肝西紅柿濃湯

準(zhǔn)備食材：大番茄2個、豬肝1小塊。

做法：

1、番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

2、起油鍋，爆香蔥姜絲后，撈出扔掉。

3、豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。

4、番茄去皮，切小塊。

5、往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復(fù)煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉(zhuǎn)小火燉20-30分鐘左右成番茄濃湯。

6、開蓋放鹽和雞精調(diào)好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發(fā)白即可關(guān)火撒蔥花出鍋。

TIPS:豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，是媽咪們補鐵的佳品。番茄豬肝湯味道鮮美，幫助孕期媽媽補肝養(yǎng)血，去浮腫，提高媽媽免疫力。