年輕的準媽媽們常常對水果情有獨鐘，各種水果的香味能讓寶媽們感覺心情愉悅。自然，水果是富含膳食纖維和維生素的，但是準媽媽們要知道，有些水果并不利于準媽媽和胎寶寶的健康的，甚至還會危害到胎寶寶的生命，因此，準媽媽們要注意，孕期謹慎對待自己常吃的水果。

很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。

某些易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等，孕婦也應謹慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應，但是保險起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那么更不應在懷孕后一次性進食過多，以免引發過敏。

任何事物都是過猶不及的，準媽咪們要知道，無論一樣事物營養多么豐富，準媽媽多么喜歡吃，都要注意適可而止，吃多了反倒不利于準媽媽和胎寶寶的身體健康。另外，對于非常喜歡吃水果的準媽媽，最好能夠定期的去醫院檢查一下血糖的含量，避免出現一些不必要的疾病，影響準媽媽和胎寶寶的健康。