專家建議各位孕婦，在懷孕期間，一定要注意營養(yǎng)的全面攝入，不要偏食，否則很可能會導(dǎo)致將來寶寶的健康受損，甚至連性格方面都會有負(fù)面影響。現(xiàn)在我們就來具體了解一下吧!

這項研究由澳大利亞與挪威科學(xué)家同時進(jìn)行，他們一共調(diào)查了2.3萬多名母親和孩子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，妊娠期飲食不健康的女性生下的孩子更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題，以及攻擊性、多動癥和脾氣暴躁等行為問題。研究還發(fā)現(xiàn)，大量進(jìn)食垃圾食物的兒童攻擊性也更強(qiáng)，脾氣更糟糕。研究人員表示，這說明生命早期的營養(yǎng)對于孩子日后的心理健康至關(guān)重要。

如果說準(zhǔn)媽媽吃得不科學(xué)會影響寶寶身體健康，這說出來大家都相信，可說到影響寶寶的心理健康，這似乎就有點匪夷所思了。

首先，大家要知道，營養(yǎng)攝入是可能會影響到寶寶的行為甚至情緒的。小寶寶中缺鈣問題不算罕見，而這類寶寶在軀體癥狀之外，經(jīng)常也有一些行為、情緒上的癥狀，比如易激惹，也就是稍微一點事情都能引起他們強(qiáng)烈、過度的反應(yīng)。這背后其實就和鈣攝入不足有關(guān)，因為鈣元素除了對我們的骨骼至關(guān)重要，還與神經(jīng)興奮性有關(guān)，低鈣狀態(tài)經(jīng)常會引起神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，易激惹其實就是由此引起的一個表現(xiàn)。

此外，還曾經(jīng)有人提出，過于嗜甜的孩子性格、脾氣可能更“古怪”一點，這也是與營養(yǎng)素攝入有關(guān)。因為大量進(jìn)食甜食后，在消化、吸收、代謝過程中，會消耗掉體內(nèi)大量的維生素B族，而后者對于神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)作用。

垃圾食品往往高熱量、高脂肪，但營養(yǎng)素嚴(yán)重偏頗，這樣的飲食模式很容易帶來寶寶營養(yǎng)攝入不平衡，所以由此引發(fā)一些行為、性格改變，也不是不可能。