奶粉是我們在市場上隨處可見的一種保健食品，不少的孕媽媽們也喜歡用這類食物來達到保健的效果，那么，在孕期，準媽媽們堅持飲用奶粉大家知道會給自己和腹中胎兒帶來何種好處嗎？

我們經常看到市場有孕婦奶粉銷售，那么孕婦能喝奶粉嗎?孕婦喝奶粉有什么好處?孕婦在飲食方面要十分注意營養的搭配，喝奶粉會幫助孕婦補充營養，而且還對胎兒成長有很多的幫助。下面我們為大家介紹一下孕婦喝奶粉都有哪些好處。

孕婦能喝奶粉嗎

孕婦是可以喝奶粉的，而且孕婦喝奶粉可以補充鈣質，孕婦在懷孕期間每天需要補充一定量的鈣質，而一些高鈣奶粉可以讓孕婦吸收充足的營養。而且孕婦奶粉熱量并不高，孕婦喝了也不會擔心發胖，是一種非常好的補鈣方式。

孕婦喝奶粉有什么好處

首先，孕婦喝奶粉緩解孕期不適。很多孕婦懷孕前期都會有不同癥狀的早孕反應，而這些反應會導致厭食偏食，不利于胎兒發育。孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。尤其是孕吐嚴重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用，對消化系統的負擔也較小。

其次，孕婦喝奶粉促進胎兒大腦發育。寶貝的大腦發育并不是勻速進行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發育會異常迅速，這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。良好的腦部發育離不開充足的腦部營養，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產后3個月，持續補充高水平的DHA，寶貝4歲時的智商測試分數將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發育黃金期補充足量的DHA是至關重要的。

然后，孕婦喝奶粉補充葉酸。孕婦懷孕之后一定要補充充足的葉酸，葉酸是維生素B族的一種，是細胞制造過程中不可缺少的營養素，對于孕期營養和健康極為重要。孕早期時，葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育，一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽咪發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發癥，導致自發性流產。葉酸還是紅細胞形成所必需的物質，孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加，患有巨紅細胞貧血的孕媽咪，容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低體重。

孕婦奶粉需要喝多久

孕婦奶粉從孕中期到孕晚期每天可以喝1-2杯，一直喝一九個月。在孕晚期還是可以適量吃一些孕婦鈣的。在快要生之前的一個月可以不須要在吃了。孕婦可以在中期膳食基礎上再增加攝入優質蛋白質(50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆漿)，鈣每天要增加700毫克，多進食含鈣豐富的食物。

孕婦不但可以喝奶粉，而且喝奶粉可以幫助孕婦補充充足的營養，緩解孕期不適，促進胎兒大腦發育，還可以為孕婦補充葉酸，幫助預防胎兒畸形和媽咪先兆子癇。準媽媽可以每天喝奶粉補鈣，每天早晚各一杯，然后再吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣對媽媽和寶寶都有好處的。

我們無論選擇什么樣的食物，都需要以自己和腹中胎兒的健康為首要來進行，正確的飲食選擇和食用方法才能讓未來寶寶的健康更好。