妊娠期忌過量營養
近年來,隨著人民生活水平的提高,加上有的孕婦缺少妊娠保健知識,片面追求大胎兒,忽略了臨產時可能產生的問題,因而不加節制地食用高糖、高蛋白、高脂肪等營養品,致使大胎兒增多。婦女妊娠期供給豐富的營養,對維持自身新陳代謝和胎兒生長發育是必要的,但營養攝取過量,會導致胎兒過大,可能造成難產。如出現難產,有的要施行剖宮手術,在醫療設備不完善、技術水平較低的療單位,如處理不及時或不得當,可能導致子宮破裂,危及母嬰的生命安全。如不施行剖宮手術,也可能由于胎兒在產道停留時間過長,極度缺氧,造成顱內出血等腦損傷,給嬰兒帶來呆傻、智力低下和腦癱等后遺癥。
婦女妊娠如何科學供給、攝取營養呢?食品要多樣化,要吃容易消化的食物,多吃蔬菜以防便溺,要少吃辛辣食物。特別是在妊娠后期,應適當增加含鈣、鐵的食物,適當控制鹽的攝入量。還要經常到戶外活動,多曬太太陽,這對防止孕婦缺鈣是有益的。在正常情況下,健康孕婦可照常工作或勞動,但妊娠8個月后,應避免值夜班和過重的體力鶯動,以保證有足夠的睡眠時間。
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