孕婦可以喝冰糖燉雪梨嗎
一般咳嗽嗓子不舒服,大家都會想到冰糖燉雪梨,那么冰糖燉雪梨孕婦能吃嗎?冰糖燉雪梨屬于中藥嗎?孕婦吃了不會影響到胎寶寶的發(fā)育吧?下面我們就來揭曉答案。
孕婦可以喝冰糖燉雪梨嗎?孕婦能喝冰糖燉雪梨。冰糖燉雪梨不是成藥,對孕婦胎兒都沒有副作用,可以放心食用。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。冰糖味甘、性平,入肺、脾經(jīng);有補中益氣,和胃潤肺的功效;用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、口瘡、風(fēng)火牙痛。有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。
冰糖燉梨除了潤肺止咳以外,還有美容養(yǎng)生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。如果因為孕婦感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀,就可以做一碗冰糖燉梨,幫助止咳、潤肺。
孕婦喝冰糖燉雪梨需注意:孕婦保持營養(yǎng)均衡狀態(tài)下,飲食方面不需要額外補充某種營業(yè)素。許多人都認為吃水果可增加營養(yǎng),生出的孩子皮膚白嫩,但是雪梨中含有的葡萄糖、果糖經(jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪,促使體重增加,甚至還易引起高脂血癥。 因此孕婦每天水果食量不應(yīng)超過500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量少吃。
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