孕早期的藥膳食補方
懷孕的頭三個月是最危險的時期,此時孕婦飲食稍有不對,都會影響到胎兒的健康。懷孕前期是器官形成時期,不適合吃補品喔。那么,孕早期吃什么好呢?孕早期可進食一些養(yǎng)胎食療,孕婦身體情況迥異,食補方也不同哦。
體虛的準媽媽,夏季可以吃一些非涼性的蔬果,如:榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜,但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物,可在盛夏中午食用,但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類,以免引起孕婦腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物,以免遺傳胎兒虛寒體質。
食物的屬性:
辛辣物:辣椒、大蒜、沙茶醬、生姜、大蒜、蔥。
燥熱性:任何熏、炸、燒烤物,韭菜、茴香、肉桂、羊肉、狗肉。
熱性水果:龍眼、荔枝、榴蓮、芒果。刺激性食物:咖啡、咖哩、酒、腌制品。
寒性食物:冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子。
涼性食物:瓜類(西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜)、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿卜、綠豆。
清淡甘平易吸收的食物:番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿卜、茼蒿、花椰菜。
有些傳統(tǒng)中藥容易導致流產或損害母子健康,一般不得使用或謹慎使用之禁忌藥。 大致有下列幾類:
毒草藥:烏頭、附子、天雄、野葛、羊躑躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。
破血藥:桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麥、三棱、紅花、蘇木等。
吐下滑利藥:藜蘆、巴豆、牽牛、皂莢、葵子、薏仁等。
辛溫燥熱藥:厚樸、肉桂、干姜等。
上述中藥,有些應絕對禁用,如劇毒藥、破血藥。有些加工后可以使用,如半夏、厚樸等。當視具體情況而定。薏苡仁油實驗證明對動物子宮有興奮作用,能快速促進子宮收縮,所以孕婦并不適于食用。
孕期飲食影響很大,孕婦不可聽信偏方,自行購買藥膳食補方食用哦。孕婦飲食不僅關系孕婦的溫飽,還會關系到寶寶的健康成長,因此孕期進補要謹慎,最好征求醫(yī)生建議。
-
懷孕早期 準媽媽要遠離的7種食物懷孕早期的人們并不知道應該如何正確的飲食才能夠讓我們的身體更加的健康,那么對于我們的對媽媽來說,在懷孕早期有很多的飲食習
-
孕婦吃什么降血糖最快最好 孕婦降血糖吃什么蔬菜!有很多的孕婦在懷孕期間都并不知道,也會有一些血糖比較高的這種現象的,那么輕微的高血糖也會給我們的孕婦帶來非常多的傷害,影
-
孕婦降血糖最快的方法 降血糖孕婦零食!平時的生活當中,有很多的人們并不知道按照什么樣的方法教學的話,才能夠讓我們的身體更加的健康,給我們的身體帶來的幫助才是最
-
孕婦必吃的12種水果 美容養(yǎng)顏還有利于提高寶寶免疫力!在我們的身邊有很多的人類并不知道應該如何正確的吃水果,才能夠讓我們的身體更加的健康,對于我們的孕媽媽來說,有很多的水果也
-
孕婦吃橄欖油好嗎平時的生活當中,有很多的人們并不知道按照什么樣的方法來吃橄欖油才能夠保證我們的身體更加的健康的,有很多的人們并不知道應該