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準媽媽的孕前準備必讀事項

準媽媽的孕前準備必讀事項

女性在受孕前有些問題是必須注意的,因此孕前準備工作就顯得特別的重要。懷孕會遇到的問題,懷孕時可能遇到的不適癥狀,這些女性非常關注的問題,就請看下面的孕前準備工作必讀事項吧。

 

1、調整生活方式

 

準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用,使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽,也要把量限制在一天一杯之內,至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失,取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁;此外,準爸爸最好還是不要留須,哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過,因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物,通過呼吸進入體內,影響“生產精子”的內環境,也可能在與妻子接吻時,各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。

2、全面體檢

孕前做體檢,評估一下自身的健康狀況,是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動,你可以去醫院“計劃生育科”或是婦科,向醫生說明來意,請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病,應盡快醫治,以免服用的藥物對日后懷孕產生不良影響。

3、測體溫、驗“靜夜”

基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫,從月經到排卵前的這段時間,體溫比較低。當開始排卵的時候,體溫急劇升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄,可以檢測出排卵的穩定程度。另外,讓丈夫也去醫院,在醫生的幫助下,采集“靜夜”樣本,分析精子的數量、移動性和活力,判斷是否有足夠的、高質量的精子。

為了讓女性們懷孕之路能夠更加順暢,小編為大家羅列了以上的這些孕前準備的必讀事項,希望能幫助到大家喔。

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