“睡眠持久戰”

夏季氣溫高，睡涼席比較涼爽舒服。那么夏天寶寶能睡涼席嗎？寶寶睡覺時又該如何避免著涼呢？

癥狀

起小紅疙瘩

由于寶寶好動，經常踢來踢去，因此用涼席前應先檢查一下涼席表面是否光滑。如果寶寶出汗多，就要經常擦洗、晾曬。而如果天氣轉涼，就不能再睡涼席了，以免寶寶受涼。

夏季寶寶睡涼席還容易引發涼席性皮炎。有的寶寶在涼席上睡覺后，身體接觸涼席的地方會出現紅腫、刺癢、疼痛的癥狀，有些還會起小紅疙瘩，這種皮膚病因睡涼席而引起，所以稱為“涼席性皮炎”。那是因為新涼席中含有螨蟲等多種致敏原，寶寶皮膚又比較敏感，所以發病率比較高。

預防

睡涼席時 要鋪床單

南寧市第二人民醫院兒科主治醫師李惠玲說，寶寶也可以睡涼席，最主要的就是看家長怎么采取預防措施，避免一些對寶寶的不利因素了。李惠玲說，涼席有一個缺點，就是它不吸汗。因此，睡涼席的話，可以在涼席上鋪上一層薄薄的床單或紗布。另外，想要預防“涼席性皮炎”，就要注意清潔衛生，最好不讓寶寶睡新涼席。

入夜熟睡  毛巾護臍

李惠玲說，用毛巾被護住肚臍也非常重要。毛巾被既吸汗又透氣，很適合給孩子遮蓋。另外，千萬不能讓孩子脫光了睡覺。因為孩子的胃腸調節等功能，對溫度變化比較敏感，腹部容易著涼。而肚臍周圍又是整個腹部的薄弱之處，如果受涼，更易發生腹痛、腹瀉。

所以，即使別的地方不蓋東西，也要在孩子的肚子上搭一條毛巾被，護住肚子。