春節(jié)也是一個(gè)合家歡樂(lè)喜氣洋洋的季節(jié)，而且對(duì)于春節(jié)來(lái)說(shuō)也是我們中國(guó)傳統(tǒng)的一種節(jié)日，每年的春節(jié)也是比較熱鬧的一個(gè)節(jié)日，那么對(duì)于春節(jié)來(lái)說(shuō)，孕媽媽?xiě)?yīng)該注意哪幾個(gè)要點(diǎn)才能夠幫助我們的身體，有一個(gè)非常好的改善的，否則的話(huà)也會(huì)影響著我們的身體健康的，到底應(yīng)該注意什么樣的要點(diǎn)呢？就讓我們具體的來(lái)了解一下。

電影電視少看

春節(jié)長(zhǎng)假看電影、看電視，對(duì)于娛樂(lè)活動(dòng)驟減的孕婦來(lái)說(shuō)有巨大的吸引力，而且還認(rèn)為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場(chǎng)面宏大、情節(jié)緊張刺激，孕婦看了之后會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時(shí)間和距離。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個(gè)孕期都要盡量避免。

穿衣首選保暖

過(guò)年了，準(zhǔn)媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點(diǎn)浪漫，和準(zhǔn)爸爸好好過(guò)最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，健康是第一位的，保暖，是過(guò)節(jié)穿衣的第一原則。此外，孕婦參加各種聚會(huì)和活動(dòng)也可以施以清淡的妝容，但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類(lèi)型，避免含過(guò)多激素和鉛、銅、汞元素。

飲食做到“四個(gè)一”

許多婦女認(rèn)為懷孕不用考慮身材，想吃什么就吃什么，尤其是過(guò)年更是大吃特吃。

溫馨提醒：節(jié)日期間，準(zhǔn)媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，多吃蔬菜，水果要適量。懷孕前3個(gè)月，一日三餐已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺(jué)得肚子餓的話(huà)，要選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點(diǎn)心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個(gè)一為佳：雞蛋一個(gè)、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

打牌要克制

春節(jié)的特點(diǎn)就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來(lái)就剎不住車(chē)，忘了自己的準(zhǔn)媽媽身份。

溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚、活動(dòng)較多，孕婦要安排好休息，減少應(yīng)酬，不要下廚久站，或者長(zhǎng)時(shí)間聊天。更不宜通宵達(dá)旦打牌搓麻將，這樣會(huì)阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。

長(zhǎng)途旅行別坐汽車(chē)

許多人喜歡利用春節(jié)難得的假期去旅游，而孕婦則要特別小心，最好是在家安心養(yǎng)胎，如果實(shí)在要出遠(yuǎn)門(mén)，出發(fā)前必須了解3個(gè)注意事項(xiàng)。

溫馨提醒：3個(gè)注意事項(xiàng)包括：與專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系，將整個(gè)行程向醫(yī)生交底，以獲得醫(yī)生的技術(shù)指導(dǎo);準(zhǔn)備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個(gè)適合自己的枕頭或軟墊供旅行時(shí)使用;必須有人陪同，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全。

孕婦長(zhǎng)距離旅行，應(yīng)選擇飛機(jī)、火車(chē)、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車(chē)是下策，因?yàn)槁猛绢嶔ぁ⑻�躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。

春節(jié)能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的幫助，嚴(yán)格的說(shuō)也能夠影響到我們的身體里面的疾病的困擾，對(duì)于我們的身體而言也是一個(gè)非常大的傷害的，所以平時(shí)的時(shí)候我們應(yīng)該遵循正確的方式來(lái)進(jìn)行有效的改善，才能夠幫助我們的身體有一個(gè)健康的狀態(tài)的，平時(shí)的時(shí)候我們也可以按照上面所介紹的這些方式及時(shí)的治療，幫助我們的身體，有一個(gè)健康的癥狀才是最好的一個(gè)方法的。