小編支招:寶寶大便干燥怎么辦?
寶寶消化系統不完善,很容易出現大便干燥等現象。爸爸媽媽看到這樣的狀況,心里會很焦急。那么,有什么方法緩解寶寶大便干燥呢?該怎么解決呢?
寶寶大便干燥怎么辦?新生兒大便或嬰兒大便是寶寶身體健康的“晴雨表”,媽媽也特別關心哦。
1、調節母親飲食
飲食不足引起的便秘常見于母乳喂養的嬰兒,引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外,與母乳的成分也很相關,故此建議媽媽在哺乳時增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等,母親不吃或者少吃生姜、辣椒、山藥等會增加便秘的食物,以及酒茶之類的飲料。
2、及時補充水分
純母乳喂養的寶寶,6個月之內可以少喝水,但是混合喂養和人工喂養的寶寶是一定要添加水。開始吃輔食后的寶寶更加需要喝水,每天一般需要150—300毫升的水。最好喝白開水,但許多寶寶就是不愛喝白開水。媽媽不妨在這樣幾個時間段里給寶寶喂水:洗澡后、玩耍后、睡覺后、兩次吃奶之間,此時寶寶比較容易接受喝水。
3、多吃蔬菜泥、水果汁
自制如菠菜、青菜、胡蘿卜、梨、橙子、香蕉、蘋果等蔬菜泥和水果泥給寶寶吃,特別是在干燥的冬春季,這樣可改變飲食結構,增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動,從而使排便通暢。
4、訓練寶寶定時排便
一般從3個月開始,可以有意識地訓練寶寶養成按時排便的習慣,使其逐漸形成條件發射,定時產生便意。時間最好安排在早晨起床后,并教寶寶嗯嗯地使勁。這樣孩子情緒平穩,注意力集中易于排便。如果寶寶其他時間有便意,父母應立即讓寶寶排便。如在午睡或吃飯時,千萬不要禁止。禁止排便有礙寶寶身體健康,更容易造成便秘。
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