有的家長(zhǎng)認(rèn)為通過曬太陽和日常飲食就能補(bǔ)充維生素A、D，沒有必要吃，其實(shí)這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的。

曬太陽雖然能促進(jìn)體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，但新生兒很少能外出曬太陽，就算外出也不能讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間接受陽光中紫外線的照射，否則會(huì)傷害寶寶嬌嫩的肌膚，增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。而大自然中含有維生素A、D的食物很少。如含維生素A比較豐富的僅在動(dòng)物肝臟、全脂奶、蛋黃等少數(shù)食物中，而維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中，母乳和一般的奶制品的維生素D含量極少，谷物和蔬菜中則更少。

況且孩子每日通過飲食攝入的維生素AD并不一定全部吸收。維生素AD的穩(wěn)定性較差，在烹調(diào)的過程中，很容易流失。如果孩子偏食或者挑食，更容易出現(xiàn)維生素AD補(bǔ)充不足的現(xiàn)象。這個(gè)就是為什么很多地方的兒童保健工作常規(guī)都規(guī)定新生兒出生15天后要及時(shí)補(bǔ)充維生素A、D的理由。

父母應(yīng)了解各種營(yíng)養(yǎng)元素的作用以及相關(guān)的補(bǔ)充方法，及時(shí)科學(xué)的為孩子補(bǔ)充，以保證孩子健康茁壯成長(zhǎng)!

相比之下，保健食品對(duì)維生素A與維生素D的含量、配比以及用量上都沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，在產(chǎn)品注冊(cè)過程中也沒有嚴(yán)格的政府監(jiān)管，僅僅符合一些簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)便可以上市銷售，市場(chǎng)入門檻較低，所以我國(guó)的保健品市場(chǎng)比較混亂。同時(shí)，保健食品也不用經(jīng)過臨床試驗(yàn)驗(yàn)證，其生產(chǎn)過程、審核內(nèi)容、監(jiān)管力度還是審核周期都無法與藥品相比。此外，不少保健品在宣傳中還存在著夸大事實(shí)等情況，誤導(dǎo)購(gòu)買。OTC藥品與保健品兩相比較，其安全性和療效高下立現(xiàn)。

作為媽媽，在一切寶寶產(chǎn)品的選擇上都要擦亮雙眼，走出認(rèn)識(shí)誤區(qū)，在選擇補(bǔ)充維生素AD時(shí)，不僅要選擇有良好疾病預(yù)防作用的產(chǎn)品，更要保證其絕對(duì)的安全性，這樣才能為寶寶筑起堅(jiān)固的“健康防線”。